موضوع يهـم كل لاعـب ..!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع عباره عن مقابله اجريت مع احد الخبراء الدكتور سعد طالب اختصاصي صحة عامة ليحدثنا عن التاثيرات الايجابية والسلبية للمنشطات والمكملات فكان معه هذا الحوار:

* ماهي المنشطات التي يستعملها الرياضيون وتعد محرمة دولياً؟

- هناك الكثير من انواع المنشطات التي يستعملها الرياضيون ولكن الافضل والاكثر انتشاراً هو هرمون النمو (groth hormone) حيث يعد اقوى عقار للحصول على مكسب عضلي وهو العقار الوحيد الذي يداوي التركيب الوراثي اذ يستعمل هذا الدواء للاطفال الذين يعانون من نقص في النمو اي قصر في طول الارجل او اليدين ويوصف لهم بين عمر 4-17 سنة وبكمية قليلة جدا الا ان الرياضيين يستعملون هذا الهرمون لاغراض اخرى.

*ما فوائد ومضار هذا الهرمون على الرياضيين؟

-لقد تم اكتشاف هذا الهرمون العام 1980 ويتم الحصول عليه من الجثث وفي العام 1985 تم صناعته في المختبرات وللهرمون فوائد فهو يزيد من تصنيع البروتين وزيادة في حجم العضلات وعددها وتحويل الدهون الموجودة في الجسم الى طاقة ما يقلل حجم الدهون ويقوي الانسجة والاربطة الرخوة والغضاريف ما يزيد من قوة الرياضي على تحمل الجهد في السباحة وكرة القدم ورفع الاثقال وغيرها من الرياضات اي ان الهرمون يحفز اللاعب على تحقيق انجاز غير متوقع.
اما الاعراض الجانبية لهرمون النمو (groth hormone) فهي نقص هرمون الذكورة عند الرجال وحب الشباب وفقدان الشعر والعصبية الزائدة وصفات الذكورة عند الاناث واذا استمر الرياضي بتناول الهرمون فانه يؤدي الى نقص معدل السكر في الدم مع نقص معدل الوظيفة للغدة الدرقية.

* وماهو بديل المنشطات؟

- هناك الكثير من البدائل والمسموح بها دوليا حيث اللاعب يحتاج الى وسائل تساعده في اداء تدريباته خاصة اذا كان يستعد لبطولات قارية او اولمبية حيث يستطيع استعمال المكملات الغذائية وهي تركيبة مستخلصة من مكونات غذائية طبيعية نباتية وغيرها من المواد الداخلية ضمن الوجبة الغذائية ولكن بشكل مركز يستفيد منها الرياضي.

*من ماذا تتكون المكملات الغذائية؟

-تتكون من مادة الكرياتين وهو مركب نايتروجيني عضوي يعمل على زيادة الطاقة متوفر في اللحوم والاسماك وهو يؤدي الى زيادة اداء الرياضي بنسبة 5-10% ويعالج الضمور العضلي لهذا يمكن استخدامه من قبل كبار السن لاعانتهم على اداء نشاطاتهم اليومية.

*ماهي فوائد تناول المكملات الغذائية؟

-امداد الجسم بالطاقة واعادة بناء الخلايا التالفة وصيانة الالياف العضلية بعد التمارين الرياضية واستعادة الحالة الطبيعية وسرعة الاستشفاء بعد الجهد البدني الشديد.

*هل هناك اثار جانبية لتناول المكملات الغذائية؟

-لم تتواصل البحوث والدراسات الى تحديد الاثار الجانبية للمكملات الغذائية ولكن اذا لم يلتزم الرياضي بتناول كميات كبيرة او حصل تغيير في موعد الجرعات يمكن حدوث بعض الاثار السلبية مثل ظهور الحساسية الوقتية والاسهال وتقلص في العضلات والارق.

*مــــاذا تنصــــح الرياضــيين؟

-على الرياضي الذي لم يتجاوز عمره (18) عاما عدم تناول اي من المكملات الغذائية والمنشطات لان في هذا العمر لا تزال الغدد في حالة نمو وان اي تأثير خارجي سيؤدي الى اختلال توازن هذه الغدد لكن يستطيع اللاعب قبل عمر (18) عاماً ان يتناول الفيتامينات عن طريق استشارة الطبيب الاخصائي فاذا كان يعاني من ضعف ونحول وعدم مواصلة التدريبات فسوف يخصص له الاخصائي الفيتامينات التي تعالج هذه الحلة وللذكر ان الفيتامينات التي لايتم استخدامها بالشكل الصحيح تؤدي الى حالة عكسية.
اما الرياضي فوق عمر (18) سنة فانصحه بالابتعاد عن تناول المنشطات لانها تدمر حياته (تبني من الخارج وتدمر من الداخل) صحيح انه يكتسب عضلات قوية لكنه يعرض نفسه الى مخاطر العقم وتوقف الكلس والكبد وتوقف الغدة الدرقية ويصبح مدمناً على المنشطات حيث لايستطيع التدريب بدون تناول المنشطات.

شكرا على الموضوع
بس ازاي المنشطات محرمة دولية للاعب كمال الاجسام واصلن كلهم في البطولات بيطعاتو منشطات
يعني هل يعقل ان جسم روني كولمن طبيعي؟؟ّ!!

السلام عليكم
-------------
ياسلام عليك أخي جديد بقراطيسي والله موضوع مميز ومهم جداً وأتمنى أن نرى الجديد والمميز منك جزاك الله خير
----------
على فكرة - أتمنى لو يثبت هذا الموضوع لأهميتة - السبب : لأن نصف مواضيع هذا القسم كلها اسئلة عن شيئين (( المكملات أو هرمونات )) فياليت لو يثبت ويكون مرجع لكل من يسأل عنها.
----------
بارك الله فيك ونشوفك على خير :)

مشكورررررررررررر اخوي علي هذا الموضوع اللي يهم كل لاعب فعلا
ونتمني ان نرى مواضيعك المتميزه دئمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

مشكــــــــــــــــــــور اخوي الف شكر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9KhaLeD6

شكرا على الموضوع

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9KhaLeD6

بس ازاي المنشطات محرمة دولية للاعب كمال الاجسام واصلن كلهم في البطولات بيطعاتو منشطات

يعني هل يعقل ان جسم روني كولمن طبيعي؟؟ّ!!

---

لاشكر على واجب حبيبي ..

وبالتأكيد المنشطات محرمه دوليا والدليل على كلامي لو تروح اي محل رسمي وتبحث عن منشطات عنده ماراح تحصل .. المنشطات تكون من تحت لتحت يعني تباع بالخفيه ولو تعرف الحكومه عن محل يبيع مشطات بالتأكيد سوف يغلق فوراً ..
وبالنسبه للبطولات الرسميه مثل الأولمبياد وغيرهم مستحيل طبعا يكون اللاعب متعاطي منشطات لأنه يتم تحليل دمه قبل المشاركه في هذي الفتره لمعرفة ان كان يتعاطى الهرومونات والمنشطات او لا ..
وروني كولمن شي اكيد ان جسمه طبيعي لاتستغرب لأن هذا الوحش يتمرن منذ صغره وشوف كم عمره الآن فوق الـ 40 سنه وانظر الى تغذيته ..! .. شيء طبيعي ان روني هذا جسمه طبيعي ولكن هل كان في بداية ممارسته للرياضه هل استخدم هذه المنشطات ؟ حقيقه لا اعلم ..!
ولكن في السنوات الأخيره اللي حصل فيها على البطولات المتتاليه كان معتمد على تغذيته الطبيعيه بالإضافه الى المكملات :) ..

اتمنى اني افدتك عزيزي وياهلافيك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة foxdie elf

السلام عليكم
-------------
ياسلام عليك أخي جديد بقراطيسي والله موضوع مميز ومهم جداً وأتمنى أن نرى الجديد والمميز منك جزاك الله خير
----------
على فكرة - أتمنى لو يثبت هذا الموضوع لأهميتة - السبب : لأن نصف مواضيع هذا القسم كلها اسئلة عن شيئين (( المكملات أو هرمونات )) فياليت لو يثبت ويكون مرجع لكل من يسأل عنها.
----------
بارك الله فيك ونشوفك على خير :)

---

الله يجزاك خير حبيبي مشكور وماتقصر وماعملنا الا الواجب :)

واذا كان الموضوع يحمل اهميه كبيره اتمنى التثبيت من المسؤولين .. :biggthump

اشكر لك اهتمامك حبيبي وفالك البيرق <- بدا يجيب العيد :D

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LOSE MY SELF

مشكورررررررررررر اخوي علي هذا الموضوع اللي يهم كل لاعب فعلا
ونتمني ان نرى مواضيعك المتميزه دئمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

---

والف شكر على مرورك الراقي ياراقي :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مذووب

مشكــــــــــــــــــــور اخوي الف شكر

---

لاشكر على واجب .. شاكر لك اهتمامك :)

مشكووور على الموضوع الي يحتاج حديييث طويييل و نقاااش

بس شدخل هرمون الذكوره بهرمون النمو الهرمون النمو مسئول عن النمو نفسه اما الذكوره وهو التسترون يعني واضح الموضوع الي ناقله منه ماله شغل بالحديد و المعلومات عن الهرمونات

للمعلومه هرمون الجروث انضف هرمون ما بين الهرمونات و مافيه اي اثار الجانبيه و كثر التأليف على اعراضه الجانبيه مو باقي الا يقولون المسئووول عن النووي بعد ههههههههههههه

شاكر لك على الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yusuke Urameshi

مشكووور على الموضوع الي يحتاج حديييث طويييل و نقاااش

بس شدخل هرمون الذكوره بهرمون النمو الهرمون النمو مسئول عن النمو نفسه اما الذكوره وهو التسترون يعني واضح الموضوع الي ناقله منه ماله شغل بالحديد و المعلومات عن الهرمونات

للمعلومه هرمون الجروث انضف هرمون ما بين الهرمونات و مافيه اي اثار الجانبيه و كثر التأليف على اعراضه الجانبيه مو باقي الا يقولون المسئووول عن النووي بعد ههههههههههههه

شاكر لك على الموضوع

---

عفواً اخي الكريم .. اساساً مافيه هرمون نضيف وماله آثار او اعراض واذا كنت تتعاطى هرمونات تقدر بعد فتره من تركهم بس وتقولنا اذا كان جسمك مثل قبل ؟ او اوزانك مثل قبل اوقات ماكنت تاخذ الهرمونات ؟ .. بالتأكيد كلها نتائج مؤقته ووهميه ولاتدوم ..
مستحيل يكون فيه هرمون نظيف اعارضك في هذي النقطه لو انه نضيف كان صرحت فيه الجهات المسؤوله وشفته يباع بشكل رسمي وليس بالخفيه :)

واذا كنت تشكك بالمعلومات او تعتبرها غلط تقدر تناقش الطبيب :)

حياك الله وشاكر لك مشاركتك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جديد بقراطيسي

عفواً اخي الكريم .. اساساً مافيه هرمون نضيف وماله آثار او اعراض واذا كنت تتعاطى هرمونات تقدر بعد فتره من تركهم بس وتقولنا اذا كان جسمك مثل قبل ؟ او اوزانك مثل قبل اوقات ماكنت تاخذ الهرمونات ؟ .. بالتأكيد كلها نتائج مؤقته ووهميه ولاتدوم ..
مستحيل يكون فيه هرمون نظيف اعارضك في هذي النقطه لو انه نضيف كان صرحت فيه الجهات المسؤوله وشفته يباع بشكل رسمي وليس بالخفيه :)

واذا كنت تشكك بالمعلومات او تعتبرها غلط تقدر تناقش الطبيب :)

حياك الله وشاكر لك مشاركتك

---

http://www.youtube.com/watch?v=z0LEj8IPHGU



شوف الفيديو و ركز من الدقيقه 3:03 و ساعتها تعرف اجابة الهرمونات


نرجع لكلامك انا صارلي شهرين موقف و في شي اسمه PCT

post cycle therapy هذا ترجع هرموناتك الطبيعيه تشتغل مره ثانيه تستخدم pregyel 5000 و Clomid 50 و nolvadex خلال شهر كامل

على الاقل انا ما اوهم نفسي في مكملات مالها اي صحه من النتايج و ارمي فلوسي بالشمس و تقولي مع الوقت يطلع جسمك و يبرز لانه قاعد تمشي ورا وهم و اكذوبه اسمها supplements تدفع فلووس و اخرتها ينصب عليك بدون اي نتيجه و يزيد وزنك على الفاضي بدون عضل و كله بسبة استخدام المنتجات الوهميه و تعال اسمع انواع التأليف من البائع الي ولا يعرف شي عن الحديد و اكثر شي يكررون كلمة يبرز العروق من خلال ضخ الاوكسجين و كمل الباقي انت :biggrin2:

ما احتاج اناقش طبيب لانه صديقي صيدلي يكفي و يوفي و كافي الفيديو يرد على الف طبيب و مصداقية معلوماته

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yusuke Urameshi

http://www.youtube.com/watch?v=z0LEj8IPHGU



شوف الفيديو و ركز من الدقيقه 3:03 و ساعتها تعرف اجابة الهرمونات


نرجع لكلامك انا صارلي شهرين موقف و في شي اسمه PCT

post cycle therapy هذا ترجع هرموناتك الطبيعيه تشتغل مره ثانيه تستخدم pregyel 5000 و Clomid 50 و nolvadex خلال شهر كامل

على الاقل انا ما اوهم نفسي في مكملات مالها اي صحه من النتايج و ارمي فلوسي بالشمس و تقولي مع الوقت يطلع جسمك و يبرز لانه قاعد تمشي ورا وهم و اكذوبه اسمها supplements تدفع فلووس و اخرتها ينصب عليك بدون اي نتيجه و يزيد وزنك على الفاضي بدون عضل و كله بسبة استخدام المنتجات الوهميه و تعال اسمع انواع التأليف من البائع الي ولا يعرف شي عن الحديد و اكثر شي يكررون كلمة يبرز العروق من خلال ضخ الاوكسجين و كمل الباقي انت :biggrin2:

ما احتاج اناقش طبيب لانه صديقي صيدلي يكفي و يوفي و كافي الفيديو يرد على الف طبيب و مصداقية معلوماته

---

عموما هذي وجهة نظرك ياعزيزي .. وانا احترمها .. :)

وبعد انا لي وجهة نظري الخاصه ومتمسك بها جداً .. انت قاعد تتعاطى الهرمونات وتمشي ورائها ولاتدري وين بتوديك .. وعلى حسب كلامك ان ماصار لك شي او اي ضرر لكن انت ماتعلم انها تضرك بالمستقبل تبني جسمك من الخارج وتهدمه من الداخل انا لااتدخل في شؤونك الخاصه بل انصحك لوجه الله تعالى ابتعد عنها اذا ماضرتك الآن راح تظرك في المستقبل .. ولا اعتقد ان كلام الأطباء والخبراء اتى من فراغ او من عدم دراسه لهذي الأشياء ..

ونرجع لسالفة المكملات انا راح اسألك سؤال واحد فقط .. لو تعتقد ان مافيها فايده ولاتعطي نتائج لماذا روني كولمان وغيره من الأبطال ياخذ مكملات ؟؟ :)
والحمد لله انا لي فتره طويله امارس هذي الرياضه بدون منشطات او هرمونات والحمد لله جسمي من احلى مايكون ..
انا امارس اللعبه لأنها هوايتي ولا انتظر اي نتائج سريعه لأنها هوايه وستستمر معي في السنوات القادمه ان شاء الله فلامانع عندي اني اهتم بصحتي واخذ مكملات مستخلصه من مواد طبيعيه واحفظ صحتي حتى لو تأخرت النتائج ..
ولكن كلٍ يمارس هذي الرياضه بحسب رغبته او لغرض معين في نفسه .. وبعضهم ليس له غرض بل يمارسها لأنها هوايته .. واعتقد ان اكثر من يتعاطى الهرمونات والمنشطات داخل هذي الرياضه لغرض في نفسه :)


وفي النهايه عندي كلمه اخيره محاطه ببرواز من ذهب :

(( الرياضه فن وهوايه .. وليست تهور جنوون ..! ))

وارجو انك ماتزعل من كلامي ولكل شخص وجهة نظره الخاصه واختلاف وجهات النظر لايفسد للود قضيه .. :)

شاكر لك مرورك وتعليقك اخوي وبالتوفيق لك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جديد بقراطيسي

عموما هذي وجهة نظرك ياعزيزي .. وانا احترمها .. :)

وبعد انا لي وجهة نظري الخاصه ومتمسك بها جداً .. انت قاعد تتعاطى الهرمونات وتمشي ورائها ولاتدري وين بتوديك .. وعلى حسب كلامك ان ماصار لك شي او اي ضرر لكن انت ماتعلم انها تضرك بالمستقبل تبني جسمك من الخارج وتهدمه من الداخل انا لااتدخل في شؤونك الخاصه بل انصحك لوجه الله تعالى ابتعد عنها اذا ماضرتك الآن راح تظرك في المستقبل .. ولا اعتقد ان كلام الأطباء والخبراء اتى من فراغ او من عدم دراسه لهذي الأشياء ..

ونرجع لسالفة المكملات انا راح اسألك سؤال واحد فقط .. لو تعتقد ان مافيها فايده ولاتعطي نتائج لماذا روني كولمان وغيره من الأبطال ياخذ مكملات ؟؟ :)
والحمد لله انا لي فتره طويله امارس هذي الرياضه بدون منشطات او هرمونات والحمد لله جسمي من احلى مايكون ..
انا امارس اللعبه لأنها هوايتي ولا انتظر اي نتائج سريعه لأنها هوايه وستستمر معي في السنوات القادمه ان شاء الله فلامانع عندي اني اهتم بصحتي واخذ مكملات مستخلصه من مواد طبيعيه واحفظ صحتي حتى لو تأخرت النتائج ..
ولكن كلٍ يمارس هذي الرياضه بحسب رغبته او لغرض معين في نفسه .. وبعضهم ليس له غرض بل يمارسها لأنها هوايته .. واعتقد ان اكثر من يتعاطى الهرمونات والمنشطات داخل هذي الرياضه لغرض في نفسه :)

وفي النهايه عندي كلمه اخيره محاطه ببرواز من ذهب :

(( الرياضه فن وهوايه .. وليست تهور جنوون ..! ))

وارجو انك ماتزعل من كلامي ولكل شخص وجهة نظره الخاصه واختلاف وجهات النظر لايفسد للود قضيه .. :)

شاكر لك مرورك وتعليقك اخوي وبالتوفيق لك :)

---

حبيبي ممكن سوأل انت تعلم الغيب ؟؟؟ لك نظرة مستقبليه ان سوف يحدث شي ؟؟؟ ما في شي يثبت ان الهرمونات كانت سبب اساسي في حدوث حالات الوفاة و حتى الي سمعت عنهم مثل كريس بنوات مات بسبة الهروين و المخدرات و ماله علاقه بالهرمونات و شي طبيعي يموت شخص من استخدام الهروين و بعدين بالاساس كرس بنوات شخص عصبي و متهور و مو شي مستغرب من الي سواه

انا اعرف ناس يستخدمون هرمونات 12 سنه صارلهم و عندهم عيال و مرتاحين و مافيهم وين الكلام الي يقول مستقبلأ بيصير شي ولا السالفه حزر فزر ؟؟؟

بخصوص المكملات شي طبيعي يستخدمهم لانه متعاقد مع شركة مثل كتلر و ديكستر في ماستل تيك او شركة روني كولمان بي اس ان و هذا ترويج للمكملات و تمويه علشان ما يصلط الاعلام عليه بهل موضوع ولا تبيه يقول انا والله اخذ هرمونات علشان ينطرد مثل ما انطرد المذيع الرسمي مال مسل تك من الشركه لانه سوه اعلان قال فيه بهل حبوب هاذي تعتقد بتصير نفس جسمي ؟؟ و في حلقه ببرنامج ذكر فيها الموضوع ليش انطرد و اعترف انه اخذ ثلاث كورسات من التسترون بشهر واحد
http://www.youtube.com/watch?v=i7qGvm05swQ

تفضل هذا الفيديو و شوف رايه عن المكملات


بخصوص الكمال الاجسام انها هوايه صحيح و هي بعد life style لانه يختلف لكل شخص من رغبته انا بصراحه مرتاح للرياضه و احب القى نتايج ما احب اخدع نفسي بدون نتايج كلعب على الفاضي يعني لا تنكر كل شي بوده يطلعله جسم و اذا ما ودي اروح احول احسلي على المشي او السويدي و الهروله و مافي شي يجي بسرعه و النتايج تظهر بكل فتره تجتهد فيها بالتمرين و اعتقد ما ود كل شخص يروح مجهوده على الفاضي و حاب يرضى نفسه بالنتايج يبني عضلاته فيها اما ان كان ما وده يبني عضل فهذا مشترك يجرب اللعبه و يقعد شهر و يطلع او انه كبير بالسن يحب يلعب فقط للياقه :32:

البيتين روح قولهم على روني كولمن و جاي كتلر علشان يقولك صح كلامك بس لم تبني عضلات و تسوي الهدف الرئيسي لهاذي الرياضه و بالهرمونات طبعأ مو بخرابيط بروتين و هالو و مادري شنو:)

حبيبي مافي بيننا زعل احنا نتبادل وجهات النظر انتي الي تسويه تشوفه الصح و هذا رايك حر فيه و انا لي وجهت نظري و رايي و انا حر فيه يعني محد بيفرض الشي الي يبيه على الثاني و انا جبلت امور مو تأليف من راسي و روح اسأل ناس عندها جسم و لها خبره سنيين و راح يقولون لك نفس كلامي

شكرأ لك على الاستماع :silly:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جديد بقراطيسي

لاشكر على واجب حبيبي ..

وبالتأكيد المنشطات محرمه دوليا والدليل على كلامي لو تروح اي محل رسمي وتبحث عن منشطات عنده ماراح تحصل .. المنشطات تكون من تحت لتحت يعني تباع بالخفيه ولو تعرف الحكومه عن محل يبيع مشطات بالتأكيد سوف يغلق فوراً ..
وبالنسبه للبطولات الرسميه مثل الأولمبياد وغيرهم مستحيل طبعا يكون اللاعب متعاطي منشطات لأنه يتم تحليل دمه قبل المشاركه في هذي الفتره لمعرفة ان كان يتعاطى الهرومونات والمنشطات او لا ..
وروني كولمن شي اكيد ان جسمه طبيعي لاتستغرب لأن هذا الوحش يتمرن منذ صغره وشوف كم عمره الآن فوق الـ 40 سنه وانظر الى تغذيته ..! .. شيء طبيعي ان روني هذا جسمه طبيعي ولكن هل كان في بداية ممارسته للرياضه هل استخدم هذه المنشطات ؟ حقيقه لا اعلم ..!
ولكن في السنوات الأخيره اللي حصل فيها على البطولات المتتاليه كان معتمد على تغذيته الطبيعيه بالإضافه الى المكملات :) ..

اتمنى اني افدتك عزيزي وياهلافيك

---

شكرا على ردك يا مان :biggrin2:
بس ارنولد نفسه اعترف انو بيتعاطى سترويد بنائي