رد: الواي بروتين والكرياتين
من الافضل لك الابتعاد عن المكملات نظرا ً لصغر سنك ..
رد: الواي بروتين والكرياتين
اخوووووي لاتستخدم واي بروتين بما انك تحت الـ18
رد: الواي بروتين والكرياتين
رد: الواي بروتين والكرياتين
!؟ بس ازاي قالو لي الواي بروتين ممكن يستخدموه تحت ال18 يا ريت راي المشرفين والخبراء
بعدين دي مكملات غذائيه وليست منشطات والواي بروتين سمعت انه ممكن استعمله
لاكن الكرياتين هو الي انا خايف منه
رد: الواي بروتين والكرياتين
هذا الي قالك يصير تحت 18 يبي يمشي بضاعته انا انصحك تكثر من الاكل الطبيعي الغني بالبروتينات مثل البيض والسمك واللحم والدجاج وشرب الحليب واللبن.. الخ افضل لك
بالتووفيق لك
رد: الواي بروتين والكرياتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zero19
هذا الي قالك يصير تحت 18 يبي يمشي بضاعته انا انصحك تكثر من الاكل الطبيعي الغني بالبروتينات مثل البيض والسمك واللحم والدجاج وشرب الحليب واللبن.. الخ افضل لك
بالتووفيق لك
اخوي متاكد
بس على حد علمي ان المنشطات هي الممنوعه الي يكون فيها هرمونات
لاكن الواي بروتين كله بروتينات! ارجو الافاده من اصحاب الخبره وش اعمل الحين! العلبه صارت عندي اروح ارجعها من الصيدليه:cray:
رد: الواي بروتين والكرياتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 185
اخوي متاكد
بس على حد علمي ان المنشطات هي الممنوعه الي يكون فيها هرمونات
لاكن الواي بروتين كله بروتينات! ارجو الافاده من اصحاب الخبره وش اعمل الحين! العلبه صارت عندي اروح ارجعها من الصيدليه:cray:
اخوي الي تعمله الحين ترجع المكمل وخلك على الاكل الطبيعي افضل لك وانت عمرك 15 يعني بفترة النمو خل المكملات اذا كملت الـ18 وهذي نصيحة مني لك
وبالتوووفيق
رد: الواي بروتين والكرياتين
السلام عليكم
أضم صوتي مع أخواني
انا لا أنصحك بما انك تحت 18
ولو كنت غير مقتنع بكلام الكل - فلا بأس أستشر طبيب مختص ليفيدك أكثر - لكن لا تتهور - نصيحة أخ