ارجوا الرد من اهل الخبرة او المختصيين جزاكم الله خيرا

انا قست نفسى على جهاز لقياس بعض النسب وهو دقيق للغايه
واظهر النتائج كالتالى : الطول 176 سم الوزن 130 كيلو اعزكم الله دب قطبى يعنى
مقاس الوسط 123 سم قطر الرقبه 39 سم
كما اعطى النتائج التاليه
BODY MASS INDEX 42.0 KG/M2
WAIST -TO-HEIGHT RATIO : 0.70
PERCENT BODY FAT : 38.5%
LEAN BODY MASS : 80.0KG

طبعا انا ولا فاهم حاجه غير انى عاوز اعرف نسبة الدهون ف الجسم واعتقد انها طرح ال 80 من 130 يعنى 49 كجم يعنى شيكارة اسمنت اعزكم الله انا شايلها وماشى بيها تخيلوا
المهم طبعا انا ماشى على التفاح الاخضر والزبادى والخيار وعلبة التونة وسعات شوربة خضار مع قطعتين لحم بقرى
وبديها ميه ومع الرياضة ان حاجة تنزل غير ال 5 كيلو اللى نزلتهم من اسبوعين ابدا
سمعت عن ليبو 6 بلاك بس انا بخاف من الحاجات دى عشان مش هعالج مشكلة بمشكلة تانيه يعنى
مش عارف اعمل ايه بتدرب كل يوم انا عاوز انزل 20 كيلو قبل منزل مصر يا جماعة الخير فاضل شهر والعد التنازلى بدأ
قلة الحركة ف السعودية وكل حاجة سيارة وشغلى مكتبى خلانى ف سنه كسبت 30 كيلو حرام والله
اعمل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كلة بيقولى امشى على ريجيم كويس معتدل والرياضه انا كده كده مش هسيب الرياضه تانى ابدا لحد ما اموت انشاء الله لان البعد عنها كارثة اساسا
بس عاوز حل سريع ينزلنى انشالله 10 او 15 كيلو المهم انزل مصر قريب مما كنت عليه لحسن الحج يضربنى بالنار
ولكم جزيل الشكر

يا اهلا فيك اخي العزيز ..

الحقيقه نظامك الغذائي جيد وانصحك بالتقليل من كميات الأكل بالأضافه انك تبتعد عن الكاربوهيدرات والدهون ..

وانصحك بإستخدام حوارق الدهون فيه حوارق ممتازه مثل ليبو6 وهيدروكسي كت وغيرهم كثير لو تبحث بالمنتدى راح تحصل مواضيع عن حوارق الدهون ..

ونقطه ثانيه بالنسبه لهذي الحوارق لاتصلح لمن لديه مشاكل بالقلب او يعاني امراض في الدم مثل فقر الدم او السكر او الضغط او غيرها ..

ونقطه ثالثه ان هذي الحوارق ماتنفع الا مع الرياضه لازم تاخذها وتتمرن صح لأنها بدون رياضه مانفع ابداً .. :)

*( بالنسبه لليبو6 بلاك الحقيقه انا انصحك انك ماتستخدمه لأنه الى الآن مستحضر جديد ولم يثبت فعاليته ولكن ليبو6 مجربينه ناس كثير واثبت فعاليته ونائجه جيده يعني الأفضل جرب ليبو6 بالأول )

اتمنى لك التوفيق وان شاء الله توصل لهدفك

والنبي يا باشا لو تعرفني الجهاز ده الاقيه فين انا محتاجه ضروري جدااا

شكرا على الرد وانا بالفعل بلعب رياضة بس نزولى بطئ جدا يعنى بلعب 4 او 5 ايام بالاسبوع والتمرين ساعتين منهم بس 45 جرى متوسط على جهاز الجرى الكهربائى
وسمعت ان حوارق الدهون ليها نتائج سلبيه اخرى
وواحد قالى لازم تفتيت الدهون باستخدام ابر صينية وكده لان نسبة الدهون 44 ف المائة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالنسبه لحوارق الدهون لها اعراض فقط تظهر لفتره معينه وبعدين بتزول بعد اسبوع تقريبا ..

وهذا ملف كامل عن الليبو 6 وتقدر تشوف اعراضه وتركيبته وكل حاجه عنه ..

أولاً
مما يتكون الـــ lipo-6 ؟
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
1
Synephrine
و دي مادة تشبه الافدرين الموجود في نبات الافدرا
(لها تأثير سيمبثاوي ...يعني تذود الضغط و ليها تأثير منبه للجهاز العصبي...بس ماتقلقش..!! )
المادة دي بتذود الشعور بالشبع بالأضافة لذيادة النشاط العام
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
2
Caffeine
و طبعا هو غني عن التعريف
(يذيد معدل الهدم في الجسم و يقلل الشهية)
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
3
Guggulsterones
و دي مادة لخفض امتصاص الدهون في الدم ...
و بالتالي بتقلل الكوليسترول
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
4
Coleus Forskohlii 100 mg
و دي مادة بتقوي العضلات و تقلل من الوزن
(و لكن لا توجد دراسات علمية تؤكد ذلك ...!)
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
5
Bioperine 5 mg
و المادة دي ليها تأثير علي امتصاص المواد الغذائية
(بتذود امتصاص الفيتامينات و المعادن و الاحماض الامينية)
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
6
Yohimbine HCL 5mg
و دي اخطر
مادة في الدواء
(يعني لازم نستعملها بحذر)

ليه؟؟؟؟؟؟؟


الـFDA وهي منظمة الصحة العالمية منزلة تحزيرات بتنجنبها
(لمرضي الضغط و امراض القلب و الكبد و الكلي و المرضي الذين يأخذون مثبطات الـ MAO
(يعني المصابين بالامراض النفسية)
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
7
Carnitrex (carnitine) 100mg
غير انها بتساعد علي انقاص الوزن فهي تحمي القلب و تقيك من الاعراض الجانبية المصاحبة للمواد الاخري المكونة له
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
ثانياً
هل الدواء آمن .....؟!
من الخطأ الاجابة بنعم !!!
كذلك من الاجحاف الاجابة بلا !!!


هو(( آمن )) لغير المصابين بهذه الامراض
المية الزرقاء
تضخم البروستاتا
عسر التبول
مشاكل القلب
مرضي السكر(لوجود الكافيين)
مرضي الكلي
مرضي الكبد
اختلال وظائف الغدة الدرقية
الامراض النفسية
ارتفاع ضغط الدم
فعلي هؤلاء المرضي مراجعة اطبائهم ....قبل استعمال الدواء ...
يفضل اساسا عدم استخدامه
كذلك هناك خطورة بالنسبة للحوامل و المرضعات
و علي هذا فالدواء امن (ان شاء الله) للمعافين من هذه الامراض
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
ثالثاً
ما هي استعمالات هذا الدواء....؟!
1-
التخسيس (مع النظام الغذائي و التمارين)
2-
و كذلك ذيادة الطاقة (منشط عام)
3-
لممارسي لعبة كمال الاجسام عموما .... كيف؟؟؟؟
(.....راجع المكونات)
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
رابعاً
الأعراض الجانبية


الدراسات عن الاعراض الجانبية للدواء غير كاملة و لكن هناك اعراض جانبية من الممكن حدوثها (حنقولها للعلم و ليس للتخويف..!)
ارق و عصبية ممكن كمان رعشة
ذيادة معدل التبول
صداع
غثيان و قئ
حموضة او انتفاخ
اسهال
زغطة
دوخة
و كما تلاحظون الاعراض ليست خطيرة
و موجودة في كثير من الادوية الاخري.....
طيب امتي نقلق ؟؟؟؟
1-
لو حصل الم في الصدر
(ممكن يكون مصدره عضلة القلب)
2-
زغللة او شلل في نصف الوجه
(دي علامات لحدوث الجلطة)
3-
ارتفاع مزمن و عالي في ضغط الدم
4-
خفقان في القلب
5-
اسهال شديد
6-
براز دموي
7-
مغص شديد (لا يطاق)
8-
او اي علامات الحساسية
(هرش شديد او بقع جلدية...الخ)


بس خلي بالكوا دي برضه النشرة التحذيرية الموجودة في اي دواء و انا حطيتها علشان الموضوع يكمل ...لكن ده لا يعني انك حتصاب بالاعراض دي ..و الا كان الدواء اتسحب من الاسواق الامريكية و الاوربية من زمان
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
خامساً
الجرعـــــة
مرتان في اليوم ...مرة قبل الفطار و مرة قبل الغداء
http://www.imgall.org/img/a849337c1e.gif
ملحوظـــات
ممكن ذيادة الجرعة الي 3 اقراص في اليوم
(اي قرص قبل الافطار و قرص قبل الظهر و قرص قبل العصر)


ممكن ان تقلل من الجرعة عند شعورك بالاعراض الجانبية
كذلك ينصح المصنعون بعدم الاستعمال
لأكثر من 8 اسابيع


تفادي استعمال lipo-6 قبل النوم ...لأنه قد يسبب الارق


بكدة نكون اتكلمنا عن المعلومات
اللي تهمنا عن دواء
الـ lipo-6 و لكن !!
....................
1-lipo-6 مستحضر آمن يستعمل في الاسواق الاوربية و الامريكية
2-لا يجب ان نغفل الاعراض الجانبية الخطيرة للدواء التي تم ذكرها
3- لا نفرط في استعمال الدواء .....لأنه كأي دواء له اضرار
(و قد سبق توضيح ذلك)

وبالنسبه للي قالك ابر صينيه ومش عارف ايش مع احترامي كلامه كله غلط فيه ناس كثير استخدمت الليبو6 وماستخدمت قبله ابر صينيه او اي حاجه من اللي بتقول :)

عموما الخيار لك انا عطيتك جميع المعلومات عن هذا الدواء وانت تقرر اذا هو مناسب لك او لا ..

وبالتوفيق لك

مشكور أخوي وتسلم على المعلومات الثمينة....