gold standard whey ســـؤال لــ اصــحــاب الــخــبــرة

السلام عليكم

اخبار الشباب المعضلين :D

حبيت اسئلكم عن gold standard whey

( حقي بطعم الشوكولاته :D )

صورته /

http://www.optimumnutrition.com/images/main-whey.jpg


* حبيت اسئل هل هو للتضخيم ام للتنشيف ؟

* وكيف تشوفونه هل هو ممتاز ولا جيد ولا مقبول ولا ضعيف ؟ :D

* وهل في منتج افضل منه لزياده حجم العضله بشكل كبير ؟

* وما هي افضل نكهه ( شوكولاته ام فانيلا ام فراوله ) ؟

شكرا مقدما ;)

اخي الكريم

السلام عليكم قبل كل شي وانشاء الله تكون تمام
اخوي هذا احسن بروتين عندي وصدقني انا شوفت فرق في جسمي بعد استخدمة وهو افضل باذن الله تعالى
ولكن في ناس حكولي عن البروكمبليس والان جربته ولكن شوفت الواي جولد بروتين افضل منه مع انه البروكمبليس في اكثر بروتينات ولكن مش كل الاجسام مثل بعض وعلى فكرة هذا للتضخيم ممتاز
واي خدمة انا تحت امرك وشكرااااااااااااا

اخوي كل ما قل الـ Total Fat اعرف انه للعضل وكل ما زاد التوتال فات اعرف انه لزيادة الحجم والوزن هذي الخلاصه

وانا بصراحه ماجربت الـwhey بس يمدحونها وكل واحد يجرب ويشوف الفرق بنفسه احسن له لان كل جسم يختلف عن الاخر

والفرواله ف كل شي حلو ^^

ما عليه كلام أخوي .... بس نكهة الشوكولاتة ممتازة جدا

اخوي وين حصلته هذا ؟؟

انا في الرياض .. ومحلات GNC كلهم ماعندهم :/

ياليت تفيدني الله لا يهينك

^^^

هذا طال عمرك جايبه من الولايات المتحده الامريكيه :D

خلني أشرحلها لكم .
البروتين الزائد في الجسم يا إنه يتحول إلى دهون أو إنه يتحول إلى فضلات
الwhey protein هو نوع البروتين الي يمتصه الجسم بسرعة ( خلال 45 دقيقة تقريبا ) ، عشان جذي يفضل أخذ هذا النوع بعد التمرين مباشرة لأن العضلات تكون محتاجة للبروتين .

وعندك مثلا الكازين بروتين ، هذا ياخذ وقت طويل عشان يمتصه الجسم ( 8 ساعات يمكن ، عموما هذا حلو تاخذه قبل النوم عشان يمتص الجسم على مدار الساعة وعشان تضمن إن البروتين ما يتحول دهون

من جذي بعض الشباب يشوف انه الواي بروتين أفضل لانه سريع الامتصاص للجسم ونتائجة سريعه

ولا أهما نفس نسبة الجرام ربما 24 جرام بروتين في كل علبه وربما اكثر .. لكن الأختلاف في سرعة أمتصاص البروتين في الجسم ...

بالتوفيق للجميع