عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لو سمحتم اخواني انا اعاني من انتفاخ في منطقه الصدر بشكل عام وفي منطقه الحلمه بشكل خاص:o
وقرات مواضيع كثيره لهذه الحاله ولقيت انو ممكن يكون خلل في الهرمونات وفكرت اني اروح لدكتو بس ما ادري اروح لأي دكتور:33: فياريت تقولوي اذهب لأي دكتور:p ومشكورررررررررررررين مقدما,,,
اهلا اخي في موضوع لهالمشكلة للاخ كويتي 88
http://montada.com/showthread.php?t=632330
بالتوفيق
مشكور اخي مشكلجي جزاك الله خير ولكن قريته كلو بس الأخ كويتي88 ما قال وين راح لأي دكتور
مشكور مره اخرى على المشاركه الطيبه
واي معلومه لا تبخلون بها علي
جزاكم الله خير
تقبلو تحياتي,,,,,,,
طبيب جراحه اخي لان صاحب الموضوع عمل عملية جراحيه لمنطقه الحلمة
لكني اقصد تستفيد من بعض النصائح يمكن ما تحتاج عملية جراحية او الذهاب للدكتور وكل الموضوع زيادة دهنية في منطقه الصدر وتحتاج منك عمل مجهود كبير في رفع الاوزان بالنسبة للصدر
كم وزنك وطولك وكم وانت تلعب يعني فترة الزمنية لك وكم الوزن الذي تحمله على صدرك يعني اقصى وزن من غير مساعدة وركز على اخر شي من غير مساعده وهل حاولت تستخدم حوارق دهون ام لا ؟
مشكور اخي مشكلجي على اهتمامك بموضوعي :)
بالنسبه لوزني السابق 74 وحاليا 76 وطولي 71 وبقالي 3 شهور العب حديد
وبالنسبه لأقصى وزن 45 باوند من غير مساعده وما استخدمت حوارق ابدا
اهلا اخوي انت عندك زياده بالوزن 5 كيلو ولازم تفقدهم
والمشكلة انك زدت 2 كيلو بدل ما تفقد خلال ال 3 اشهر واعتقد انك لا تلعب تمارين كارديو او هرولة او تمارس السباحه لهذا وزنك زاد ولو ان وزنك مناسب لطولك لقلنا ان الزياده لصالحك لكن ان تزيد 2 كيلو وانت اساسا كنت داخل وتحتاج تنزل وزنك الى 71
الان عليك بالقيام بتمارين الكارديو ولا تنسا المعده
واذا تريد نتائج سريعه انصحك ب الليبو 6 شرط ان لا تكون تعاني من امراض القلب والضغط يعني سليم كليا
وبالنسبة للوزن الذي ترفعه الان هو مناسب لك وتوقعت اكثر بقليل على الاقل 60 باوند ولكن لا توجد مشكلة مع الوقت ترفع هذا الوزن وانصحك كما قلت بان تلعب كارديو لتصل الى الوزن 71
بالتوفيق
مشكوررررررررررررررور اخوي مشكلجي
وجزاك الله خير وجعلها في موازين حسناتك