الموضوع رقم واحد في عالم الأحماض الأمينية (Amino Acids)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في موضعي هذا سوف يتم تعريف الأحماض الأمينية، وشرح كل حمض لوحده مع توضيح فوائده وخصائصه

AMINO ACIDS ماهي الأحماض الأمينية:
إنها الحجر الأساسي لبناء البروتين في الجسم، فهي تساعد على بناء وتعويض وتجديد الجسم وإمداده بالطاقة. هناك أحماض أمينية أساسية لايصنعها الجسم، وعند نقص أحدها يقل تأثير عمل الأخرى، لذا من الضروري الحصول عليها من الغذاء أو إضافتها. الأحماض الأمينية ضرورية لعمل الهرمونات والإنزيمات والمضادات وعمل الأغذية والإشارات العصبية في الجسم
وهي مهمة لصحة الأربطة والأوتار. مفيدة للشعر والأظافر. تساعد الفيتامينات والمعادن على القيام بدورها. تدعم صحة القلب والرئتين والبرستاتا ومهمة جدا للحفاظ على توازن النتروجين في الجسم مهمة لمقابلة المجهود العضلي الزائد عن الحد وتقلل من إحتمالات تليف الكبد وتكوين كيتون يوريا في الدم وتساعد على إمتصاص المواد الغذائية من الأمعاء

الأرجنين <> L-ARGININE
يعالج العقم لدى الرجال. يزيد عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. مهم للوقاية من الذبحة الصدرية وإحتقان عضلة القلب. يقوي الخصوبة والإنتصاب والرغبة الجنسية. يدعم ويطور الأداء الرياضي للرياضيين. يوازن ضغط الدم. يقوي ويزيد حجم العضلات. يحافط على توازن النيتروجين في الجسم. كما يساعد في تخفيف الوزن. مفيد للقولون وحالات الإمساك المزمنة.

الأورنثين <> L-ORNITHINE
يحمي الكبد من التليف. يحسن من الأداء البدني والعضلي للرياضيين ويستخدم كهرمون لبناء العضلات. يقوي من أداء ومفعول الأرجنين. يساعد في إنتاج هرمون النمو (GH). مهم لعمل جهاز المناعة

حامض جاما بيوترك <> GAMA AMINO BUTYRIC ACID
مضاد لنوبات الصرع والتشنجات. يحسن من إنتقال الإشارات العصبية إلى المخ. مهم لأداء وضائف المخ على الشكل الأمثل. يقلل من الضغوط على الخلايا العصبية. يخفف ويحمي من التوتر والإنفعالت المختلفة.

الكارنتين <> L-CARNITINE
يحفز وساعد على تخفيف الوزن.حارق للدهون. مهم للوقاية من الأزمات القلبية والذبحة الصدرية. يحرق الدهن المختزن في الجسم ويحوله إلى طاقة. يخفض من مستوى التراجلسريد والكولسترول في الدم. يمنع تسرب الدهون على عضلات القلب والكبد. يدعم مفعول مضادات الأكسدة. مهم لمرضى السكر والكبد والكلى والصرع. يقوي الخصوبة لدى الرجال. مقوي للعضلات.

الجلوتاثيون <> L-GLUTATHIONE
من مضادات الشيخوخة ومضادات السرطان أيضا. مضاد قوي للاكسدة وينتج أساسا في الكبد. يعادل السموم الناتجة عن تلك المركبات الضارة في الجسم ويمكن أن يفرز خارج الجسم مع العصارة الصفراء. يحافظ على سلامة كريات الدم البيضاء. مهم لعمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. يساعد في تكسير وأكسدة الدهون في الجسم. مفيد لتفتيح البشرة. يحتوي على فيتامين *ج* و *هـ* و *ألفا لبولك أسيد*

الجلوتامين <> L-GLUTAMINE
يقوي الأداء البدني وعمل جهاز المناعة والأعصاب. مهم لعلاج حالات قرحة المعدة وأنواع التليف المختلفة والتهاب المفاصل الحادة. يدعم ويحسن الأداء البدني والعقلي والمزاج العام. يحافظ على التوازن الكيميائي في الدم. يساعد على بناء العضلات ومرونتها لتؤدي وظائفها. يعالج ويساعد في حالات الصرع والشيزوفرنيا والهوس العقلي والإرهاق العام. ويعتبر من أكثر الأحماض الأمينية كثافة في النسيج العضلي. يمنع هدم النسيج العضلي ويعيد ماتهدم أصلا منه. يحسن من أداء المخ والتركيز. يدعم عملية الإنتصاب لدة الرجال

الليسين <> L-LYSINE
يقاوم القروح. مضاد للعدوى الفيروسية التانسلية. مهم وضروري لنمو العظام. يساعد على إمتصاص الكالسيوم وتوازن النتروجين. يساعد في إنتاج الأجسام المناعية والهرمونات ومادة الكولاجين وإصلاح الأنسجة التالفة. يساعد في بناء بروتين العضلات وخاصة للاعبين الذين يستعدون لإعادة تأهيلهم من الجراحة أو إصابات الملاعب

إن- أستيل سيستين <> NAC (N-Acetyl Cysteine
يعالج إلتهاب القصبة المزمنة وتكرار حدوثها. مضاد للأكسدة ويحمي خلايا الراتين. مهم جدا لمرضى الكبد الوبائي. يحمي الكلى من الأضرار التي تسببها حقن الإيبوروميد. يصنع الجلوتاثيون المهم لتنظيف الكبد.

التيروسين <> L-TYROSINE
يخفف من النوبات والتوتر والصداع المزمن. يثبت الشهية للطعام ويقلل من كميات الدهن بالجسم. يساعد في علاج مرض الشلل والرعاش والإدمان. يحسن المزاج والرغبة الجنسية. يقاوم الإكتئاب

تورين <> TAURINE
يعالج مرضى السكر والتوتر النفسي ونوبات الصرع. يوصى به لمرضى تصلب الشرايين وإرتفاع ضغط الدم وتجمع السوائل تحت الجلد. يضبط معدلات الكوليسترول في الدم. مهم لإمتصاص الفيتامينات الذائة في الدهون ومهم لتوظيف عناصر الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم بالجسم. مهم لمنع التوتر والرجفات بعضلة القلب.

الفنيلالانين <> L-PHENYLALANINE
يمنع حدوث حالات الإكتئاب. يقاوم مض البهاق. يقلل من الآلام والتهاب المفاصل الروماتيزمي. مهم لحالات الشلل والرعاش والشيزوفرنيا. يحسن الوعي ويرفع من الروح المعنوية. يحسن من قوة الذاكرة والتحصيل الذهني

أستيل الكارنتين <> Acetyl-L-Carnitine
فعال لحماية الأعصاب. مفيد لمرضى الزهايمر وفعال لحرق الدهون في الجسم ومضاد للشيخوخة.

كرياتين <> CREATINE
يعمل على إنتاج الطاقة خلال التمارين الرياضية وحماية الأعصاب من التلف.

أرجو أن أكون وفقت في كتابة الموضوع وإن شاء الله تعم الفائدة على الجميع

الموضوع غير منقول وعند النقل أرجو كتابة من كتبه ومن أي منتدى