بدأت استخدم سيريس ماس من أمس بس حاجات كثييييييييير محيرانا

سلام عليكم شباب,,,

أنا بدأت استخدم سيريس ماس من أمس بس حاجات كثييييييييير محيرانا...


1) اولا السكوب او المغرف الي يجي داخل المنتج كبييييييييير,,,:umm2:

يعني لما اعمل 2 سكوب يملوا تقريبا كأس كبير و نص ؟؟

طيب بعد كذا اسكب عليه 650 مل لتر ماء بارد...

النتيجة :
يتكون مخلوط او مزيج مقداره حوال ملئ قارورة 1 لتر ..!!!!

يعني كثييييييييير ؟؟ :umm2:



2) هل لازم أشرب المخلوط في وقت واحد (يعني بالكثير 3 دقائق) او ممكن اشربه على المهل يعني (20 دقيقة إلى نص ساعة ) ؟؟؟؟



3) ثالثا و هو الأهم :

عندما أخلط الماء مع المنتج أرجه جيدا لمدة 45 ثانية تقريبا, لكن عندما أشربه لا يكون سائل !!

أجده متحبب و لم يخلط جيداً و هذا يسبب أنه يترسب في أسفل القارورة بعد ان انتهي..!!! ما الحل ؟

أرجوكم ساعدوني أدري أن أسئلتي غبية و غريبة, بس والله محتار


شكرا أمراء

اهلا اخي بالنسبة للسيروس ماس انا افضل انك تعمل التالي

تقلل الكمية الى سكوب واحد ولكن تشربه 6 مرات في اليوم !! اذا كانت الكمية كثيره عليك

لان بالفعل الكميه ضخمه لكن ماذا تفعل للحصول على كامل فوائد المنتج لانه قوي بالفعل

بالنسبة للحبيبات فانا اقول في المكملات الثقيله يفضل وضعه في الخلاط بدل الرج اليدوي


ملاحظة :- اتمنا التقيد مستقبلا بعنوان مناسب يدل على فحوى المشكلة برجاء مراجعة قوانين القسم للضرورة

بالتوفيق

اخوي اول شي وزنك كم لان السيرياس ماس فية نسبة دهون كثيرة مرة ولا يمديك تحرقهم في النادي وكلة على وزنك
وانا عندي سيرياس ماس واخذ مرتين في اليوم قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة بالنسبة للجرعة في السكوب الواحد تاخذ لك كاس معلم علية من محل gnc وتعبية من البودرة 300 مل يعني نص الي تاخذة انت و300 مل ماء او حليب والكاس مرقم علية وترجة مظبوط وبالعافية على فكرة كنت اخذ السيرياس ماس 3 مرات في اليوم وقللتها الى مرتين

كم وزنك...وطولك..أخوي عشان نقدر نفيدك...

طيب انا وزنى 49 وشوية وطولى حوالى 163 وبدأت تمرين من شهر 2 سنه 2011 ولحد الان بتمرن وعلى شهر 9 انشاء الله حيبقى معايا مبلغ بحدود 400 جنيه او 450 اقدر اشترى بالمبلغ ده المكمل سيريس ماس ده وحيجيب معايا فعلا
بصراحة الكابتن هو اللى ناوى يجبهولى هل يترى ممكن الكابتن يخدعنى ويجبلى التقليد مش الاصل وهل لازم انا اللى اجيبه بنفسى ؟
طيب معلش سؤال كمان
يترى زى ما قال الاخ العزيز طريقه تناوله بتبقى ازاى؟
يعنى شوية بودة احطهم فى الكباية مع شوية مية وامزجهم ببعض واشرب ولا ليه طريقه معينه فى الاستخدام
ارجو الافادة بالله عليكم

البروتين ذا الين يومك ذا انا محتار في طريقة اخذه !

بس منتج خطير لو تهتم بالتغذية معاه

ياخوان الموضوع صار له سنتين ....!!!!
ويا رامي اقرا قوانين القسم ... واكتب استفسارك في القسم المخصص له ..!!

آسف والله ماركزت

اعذرني