ارجو المساعده باستخدام mass-tech

طريقت استخدامه



http://img225.imageshack.us/img225/9...stechstraw.jpg

طريقه الاستخدام :- الحصه عباره عن 5 سكوب يضاف اليها ما قيمته 18 اوز من الماء اكثر من نصف لتر ماء او حليب وياخذ بين الوجبات يعني باليوم من حصتين الى 3 حصص ويعتبر وجبه اضافيه على فكره لانه كثير جدا

http://www.illpumpyouup.com/muscletech/mass-tech.htm


موفق

ملاحظة :- تم تعديل العنوان برجاء التقيد بكتابه عنوان ينم على فحوى الموضوع او الاستفسار وبرجاء مراجعه قوانين القسم للاهمية