وجبات غذائية لزيادة الوزن...
السلام عليكم شباب....
الشباب أنا اليوم جايب ليكم أسامي وجبات غذائية مفيدة لزيادة الوزن...
منقول من كتاب... ( جسد قوي) ...
1/ مخفوق الشيكولاتة والموز.
2/ التفاح والفول السوداني..
3/خبز الباجل والسمن الصناعي..
4/ بودنج الشيكولاتة مع الموز...
5/ الجيلي والزبادي مع توت العليق..
6/ فطيرة نخالة التفاح...
7/ بسكويت الكريكر بالجبن والطماطم..
8/ الفراولة ومخفوق العنبية...
طبعا شباب هذه الوجبات اللي ذكرتها عادة تكون في الصبح يعني في الفطور...
تقبلوا تحياتي...اللورد الأحمر:)
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
مشكور يا اللورد
كنت اتمنا وضع صور لكل من ما ذكرت لو تقدر :)
موفق
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
يعني كل رقم مخلوطين مع بعض؟؟
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
تفضل اخي مشكلجي بعض الصور للوجبات التي دكرها الاخ اللورد الاحمر
1
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/25904.png
2
http://www.al-khayma.com/NR/rdonlyre...32301/0910.jpg
و تقبلو مروري و كل الشكر للورد الاحمر
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
العفو أخوي مشكلجي ... باحاول قدر المستطاع اني أجيب بعض الصور...
أخوي أبو غادة شكرا على مرورك....
تسلم أخوي safitop على الصور اللي وضعتها .. وعلى مرورك...
تقبلوا تحياتي... اللورد ... الأحمر..
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
الله يعطيك العافية اخوي اللورد ... نترقب جديدك يالغالي :)
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
العفو أخوي كويتي 88 ... وشكرا على مرورك...
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
رد: وجبات غذائية لزيادة الوزن...
ما في مشكلة ان شاء الله أخوي الرسمي وشكرا.. على مرورك