اريد ان ازيد وزني باي طريقه سليمه..ولكن؟

:cray:انا عمري 23سنه مريض بالسكر طولي 170سم وزني 50 كجم العب كمال اجسام من حوالي شهر ولكن وزني ثابت رغم التغذيه الجيده فما العمل هل يوجد بروتين للضخامه فيه السكر قليل او بدون وهل يوجد برنامج يمكن يساعدني خاصه واني عرفت ان الهرمونات خطيره

اخوي اعتقد انك سألت وجاوبناك في موضوعك السابق .. فماله داعي ترجع وتعيد السؤال

وهذا رابط موضوعك السابق:

http://www.montada.com/showthread.php?t=653176

http://www.montada.com/showthread.php?t=653315

هادا موضوعي اقرى عن الافوكادو

تم غلق الموضوع لتكراره وعليه راجع قوانين القسم والموجوده بتوقيعي