شباب ليه دايم اشوف ناس ياكلون البيض بدون طبخ يعني يخلطونه مع حليب او مع الواي بروتين
هل له اضرارا بدون طبخ ؟؟؟؟ وهل هو افضل من طبخه [ مسلوق ] ؟؟
ياليت تعطوني معلومات عن البيض
عرض للطباعة
شباب ليه دايم اشوف ناس ياكلون البيض بدون طبخ يعني يخلطونه مع حليب او مع الواي بروتين
هل له اضرارا بدون طبخ ؟؟؟؟ وهل هو افضل من طبخه [ مسلوق ] ؟؟
ياليت تعطوني معلومات عن البيض
اهلا اخوي انا على حد علمي ما تفرق بالعكس تقدر تفرق بياض البيض عن الصفار بسهولة واللي اعرفه البروتين ثابت سواء مسلوق او لا
المساله يمكن سرعه الامتصاص للسوائل اسرع من المواد الصلبه فقط
ويترك الامر للبحث بالتفصيل انتظرني
مشكوووور على اهتمامك وردك السريع وبانتظآرك
مثل ما قلت لك كمية البروتين والامتصاص هو السبب
وبما ان نحن لاعبي كمال الاجسام نهتم في بياض البيض فستعلم ان بياض البيض هو بروتين يعني لا يهمك مسلوق او غير ذلك فالبروتين بروتين وكان الموضوع يتكلم عن الصفار وكيف يفسد بالحراره وما الى ذلك وما به من فيتامينات
لمتابعه الموضوع ونقاشه في احد المنتديات وصاحب الموضوع من جامعه في سطلنه عمان يقدم كلامه عن طريق دراستهم
http://www.omanlover.org/vb/showthread.php?t=79247
وبالتوفيق
و الله مرة اقرا ان اكل البيض نيئ ( بدون طبخ ) مفيد و ممتاز للحفاظ على مكونات البيض و بعض المرات ان يسبب امراض خطيرة مثل هذا الموضوع
فما اعرف الحقيقة وين !!
تقبل مروري ... :)
شوف ياسبورتي انا بعد ماشفت الكابتن احمد حموده يقول 10 بيضات قلت اوكي مسلوق اكيد افضل
لكنك فاجئتني بفيديو روني كولمان واهو يستخدم بياض البيض النيء في مكمل ماحصلناه
فانا اقول على حسب شهيتك توكل على الله والبيض مفيد وانا عن نفسي احبه مسلوق
ان كان فيك نفس تشربة بدون طبخ توكل على الله ما عندك اي مشاكل ومفيد جدا بس لا تكثر منة بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey
اي والله صدقت بوابراهيم واحد ياكله مسلوق و الثاني نيئ احترنا :33:
وانا اشوف بعد المسلوق افضل
ان شاء الله مافيها شي عادي اخوي استعمل البيض بدون طبخ مافيها شي وبالعكس افضل بكثير من طبخها
وبالتوفييق
مشكورين على الافاده ...
حاولت ااكله بدونن طبخ بس الطعم قوي المسلوق افضل هههه
مسلوق افضل من ناحية المداق و الرائحة