كيف يطول الشخص؟

السلام عليكم

يا اخوان تكفون ساعدوني انا عمري 15وطولي 1.70متر وسبعين سم كيف اطول تكفون المساعدة
الله يغفر ذنوب الي يساعدني ويدخله الجنة امين والذي يساعدني انا بساعده في خدمه اقدر عليها في المنتدى

لا حل ولا قوة الا بلله عمرك 15 وطولك 170 وتبي تطول زيادة

مشاء الله عليك وش ناوي عليى انت :) ؟

على العموم اهتم باكلك والكالسيوم وبتطول واصلن باذان الله ان اضمن لك ما توصل لـ 21 سنة الا وطولك 185 توك قدامك 6 سنين لما يوقف طولك بالتوفيق

أخي ماشاء الله سيزيد طولك ادا اهتممت باكل و الاكتلر من تناول الكالسيوم و التمارين الجيدة و ستصل الى 190 سنتمتر
انا الان طولي 193 سنتمتر بزيادة عن طولي السابق ب 10 سنتمتر

اشكركم جدا ولكن اي تمارين يجب ان امارس

اذا احتجتم مساعدة مني تجدوني في المنتدى وتجدون مواضيعي في قسم المصارعة العامة

اهلا بك اخي هناك موضوع لاخي سبورتي عن تمارين اطاله في قسم المواضيع المميزة

بالتوفيق

العب سله وبتشوف بتطول بتصير زي الاندرتيكر طويل

^_^