طريقة لإستخدام حبوب Xtreme slim

السلام عليكم

ماهي أفضل طريقة لإستخدام حبوب Xtreme slim

ومتي اصل لمنطقة الحرق علما بان طولي 172وزني87 وعمري 29 سنة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

راجع

http://www.montada2.com/showthread.php?p=6652519

ومفعول الحبة الوحدة 10-12 ساعة بعدين خذ الجرعة الثانية

بالتوفيق

مع اني قريت لك موضوع تلعب تضخيم وتبي تستعمل اكستريم سليم ؟

أولا : أخي ayalolo الرجاء تعديل كتابة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.........


ثانياً : أشكرك أخي الرســـــمي على ردك علما بأنني توقعت ان تجوابي عن كيفية حرق الدهون ومتى اوصل لمنطقة الحرق وهل تنفع استعمالها مع الامينيو 2222

وعلى فكرة التضخيم اوقفته لإن زاد وزني إلى 90 وحبيت انشف شهر وخاصة منطقة الارداف

اهلا اخوي الصارم

حرق الدهون اكيد عن طريق الكارديو والسويدي لو كنت تبي بس حرق دهون من غير تقسيم عضلات اما اذا تريد تقسم عضلاتك اهتم بان تكون تغذيتك اكثر شيء بروتين ويليها الكربوهيدرات والدهون طبعا شبه معدومه

بالنسبة لمتى تصل الى منطقه الحرق فالجسم الطبيعي يبدأ الحرق بعد 20 دقيقه وقبل ذلك لا يعتبر حرق للدهون بل حرق لما تناولته اليوم وبالتااكيد مع المنتج هذا تبدأ الحرق اسرع لكن متى وكيف لا اعتقد انه يذكر في المنتجات هي فقط يذكر بها انها تسرع من عمليه الحرق وعلى كل حال انا اقول ركز على التمارين العضليه واجعل الكارديو يوم وترك في الاسبوع

بالنسبة لتوافق المنتج مع الامينو لم ارى اي احد يشتكي من تناول الامينو مع الحوارق لان الامينو عباره عن احماض امينية لتغذيه العضل لا دخل لها بالدهون فلو انك قلت منتج كربوهيدرات لكنت قلت لك يتعارض لان من يتناول الكربوهيدرات يبحث عن زيادة الوزن وبالتالي لا يتوافق مع منتجات الحرق اما الامينو فلا اعتقد ان هناك اي تعارض

واستغربت انك لم تسأل السؤال الاهم هل ينفع تناول الحارق مع البروتين !! فهناك انواع من البروتين يكون بها نسبه عاليه من الدهون والكربوهيدرت واخص بها منتجات الغينر وهي تحتوي ايظا على بروتين لهذا البعض يعتقد انه لو استخدم الحارق والبروتين يستفيد وهو بالعكس يحتاج الى منتج بروتين صافي زيرو فات وزيرو كربوهيدرات وهناك انواع كثيره كهذا

واذا كنت ناوي تركز على منطقه معينه فقط فاقولك ان راح تحتاج جهد كبير وشهر واحد لن يكفيك يمكن تلاحظ تغير لو ركزت على الارداف بشكل شبه يومي راح تلاحظ تغير لكن تنشيف كامل خلال شهر صعبه

وانا اقول بما انك بدأت باستخدام الحارق اذن توكل على الله نشف جسمك بالكامل واستمر فتره لا تقل عن 3 اشهر بعد ما تنتهي من الحارق استمر في نظام تغذيه ممتاز خال من الدهون حتى لا يزيد وزنك مره اخرى

بالتوفيق

للعلم حتى يا أبو إبراهيم علبة البرو كومبلكس العادي الزيرو فات / مكتوب عليها تحت لا يستخدم مع التخسيس
don't use it with lose wieght هذا وهو البرو كومبلكس العادي الزيرو فات يعني أفضل ان صاحبنا يستخدم أمينو والحارق الي معاه

[QUOTE=الرســـــمي;6692602]راجع



ومفعول الحبة الوحدة 10-12 ساعة بعدين خذ الجرعة الثانية

بالتوفيق


----------------------------------------------------------------------


أخي الرسمي هل لابد من اخالجرعة الثانية الا بعد 10/12 ساعة.

وهل ممكن اخ جرعة بعد الافطار والجرعة الثانية قبل التدريب اي قبل العصر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arnold classic

للعلم حتى يا أبو إبراهيم علبة البرو كومبلكس العادي الزيرو فات / مكتوب عليها تحت لا يستخدم مع التخسيس
don't use it with lose wieght هذا وهو البرو كومبلكس العادي الزيرو فات يعني أفضل ان صاحبنا يستخدم أمينو والحارق الي معاه

---

صدقت

لكن في انواع زيرو كارب زيرو فات وهي غاليه نوعا ما وحجمها صغير لكن لم اجربها لان نسب البروتين بها كان ايظا قليل مقارنه بالانواع الاخرى

اية تقدر تاخذها مو شرط لكن للمعلومية فقط المفعول 10 12 ساعة

لكن لو تاخذها العصر على معدة فاضية ثم بعدها بوقت تخش النادي تتدرب يكون كذا ممتاز علشان يعطيك قوة

بالتوفيق

السلام عليكم

أحبتي أبشركم نزل وزني 82 في وإن شاء الله ناوي إلى 77 وقررت ابدى من الصفر أي ان احرق ثم ابدا كما نصحني أخي الكابتن mashkaljey ولكن عندي سوالين
نصايحكم
1ـ ماريكم هل العب شامل لكي استفيد بزيادة حرق الارداف .

2ـ ماهي

لا تستعجل على اللعب احرق الدهون واذا وصلت لوزنك اللي تشوفه مناسب ادخل على الحديد انصحك بهالامر واذا كنت تحب تكسب لياقه اكثر العب سباحه لانها تشد الجسم اكثر

والسؤال الثاني ماوصل !!

http://www4.0zz0.com/2009/11/12/05/246330172.jpg



هذا للارداف وتقدر تحرق الارداف في التمرين هذا لكن بوزن تشيلة تكون مرتاح فية لا تشيل اوزان ثقيلة ابدا

ثلاث مرات في الاسبوع 12 خطوة رايح وجاي

وان كنت في حصص اللياقة في النادي راح يعطونك تمارين لحرق الارداف بالتوفيق

ومبروك الوزن الي نزل وعقبال ينقص عشر كيلو بعد

أولا :أشكرك أخي mashkaljey على الرد وسوالي الثاني

هل السير يحرق دهون الارداف:33: .




ثانيا ً :أشكرك أخي الرســـــمي على دعمك لمعنوياتي :biggthumpوعندي سوال هل أقدر العب هالتمرين بالدنابل لإن صالة الحديد صغيرة ومتروسه بالحديد :blackeye:

السير فقط ام الهرولة والجري ايظا ؟ فالهرولة تحرق دهون الجسم بشكل عام وليس فقط الارداف

موفق

انا شريته الآن والشباب ما قصرو بالردود .. لكن هل اخذه على معده خاوية او بعد الاكل .. ايش الأفضل