cell mass , amino 10000 mega

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الله بالخير ..
قواكم الله كباتن عالشغل الطيب ماتقصرون ..

=======

كباتن انا حاليا شريت cell mass , amino 10000 mega
ممكن بالضبط طريقة الاستعمال .. الى عرفته من الى مكتوب على السل ماس انى اخذ سكوب واحد بعد التمرين .. بعدين اخذ سكوب ثاني بعد ..6 - 8 ساعات ..
بس فهمت من كذا موضوع بالمنتدى انه لازم يكون فى فترة تحميل .. فشلون راح يصير النظام ..؟
وللعلم مالقيت فيه سكوب داخل ..

وما سبق لى ان خذيت امينو او كرياتين من قبل .. عمري 19 سنة
طولي 160 .. وزني 50

صارلى 6 شهور العب حديد .. وارتفع وزنى 6 كيلو لى الحين ..


======

قواكم الله .. ومشكورين مقدما ..

اهلا اخوي ما ادري منو كاتب ان له فتره تحميل لان موقعه الرسمي ما ذكر هالامر !!

على كل حال مثل ما انت تفضلت بعد التمرين او قبله تاخذ سكوب واحد ( ابحث عن السكوب جيدا يمكن اسفل البودر ) مع كوب ماء

بالنسبة للمنتج فهو جلوتامين على كرياتين ونيبه بسيطه من الكربوهيدرات

http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cell.html

يعني مجبور تستخدم معاه بروتين لان ما يحتوي على بروتين فهل انت عندك نوع اخر بروتين ؟

وايظا هل تبحث عن زياده وزن ام لا ؟ لان المنتج يحافظ على العضل + طاقه للعب في حال استخدمته قبل التمرين

اهوا صحيح راح ترتفع عضل فقط لكن ببطء لانك تحتاج على الاقل كربوهيدرات عاليه توفرها بتغذيتك او بالمنتجات بالاضافه طبعا للبروتين

بالنسبة للميجا امينو 10000 ممتاز للضخامه تاخذ 6 حبات كجرعه من مرتين الى 3 باليوم صحيح الحبه الواحده كبيرة لكن حاول باي طريقه تناول ال 6 حبات

وانت تحتاج زيادة في الوزن وشيء طيب انك زدت 6 كيلو باقيلي 4 كيلو لتصل للوزن الممتاز لطولك لكن لا اعلم هل نسبه الدهون في جسمك منخفضه ام لا ؟ لان وزنك بالسابق كان 50 اتوقع معدوم الدهون

وبالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey

اهلا اخوي ما ادري منو كاتب ان له فتره تحميل لان موقعه الرسمي ما ذكر هالامر !!

على كل حال مثل ما انت تفضلت بعد التمرين او قبله تاخذ سكوب واحد ( ابحث عن السكوب جيدا يمكن اسفل البودر ) مع كوب ماء

بالنسبة للمنتج فهو جلوتامين على كرياتين ونيبه بسيطه من الكربوهيدرات

http://www.bodybuilding.com/store/bsn/cell.html

يعني مجبور تستخدم معاه بروتين لان ما يحتوي على بروتين فهل انت عندك نوع اخر بروتين ؟

وايظا هل تبحث عن زياده وزن ام لا ؟ لان المنتج يحافظ على العضل + طاقه للعب في حال استخدمته قبل التمرين

اهوا صحيح راح ترتفع عضل فقط لكن ببطء لانك تحتاج على الاقل كربوهيدرات عاليه توفرها بتغذيتك او بالمنتجات بالاضافه طبعا للبروتين

بالنسبة للميجا امينو 10000 ممتاز للضخامه تاخذ 6 حبات كجرعه من مرتين الى 3 باليوم صحيح الحبه الواحده كبيرة لكن حاول باي طريقه تناول ال 6 حبات

وانت تحتاج زيادة في الوزن وشيء طيب انك زدت 6 كيلو باقيلي 4 كيلو لتصل للوزن الممتاز لطولك لكن لا اعلم هل نسبه الدهون في جسمك منخفضه ام لا ؟ لان وزنك بالسابق كان 50 اتوقع معدوم الدهون

وبالتوفيق

---

تسلم كبتن ماتقصر .. حاليا استخدم iso mass extrem gainer بشكل مؤقت على ما اشتري السيريوس ماس لانه شغله طيب عجبني ..بالنسبة للوزن وزنى حاليا 50 مو بالسابق ..شغلي ضخامة بالوقت الحالي .. نسبة الدهون منخفضه كبتن ..شاكرلك ..=)

وشهيتك للاكل ؟ وتغذيتك كيف ؟

يعني كنت 44 كيلو ؟ والله انك مثابر ترى القليل اللي يهتم بالعضلات واهو بهالوزن

موفق يا غالي وان شاء الله مع التغذيه السليمه والشهية المفتوحه تزيد ال 10 كيلو الناقصه

موفق

كبتن .. اذيتك معاى ..
الامينو ذبحنا يا اخي كبيرة الحبه !.. عادى لو حطيتها بالخلاطه مع البروتين ..؟؟

شوف اخوي اهو يفضل تتناول كل مكمل بوقت عن الاخر لكن بما ان هذه احماض امينية خلاص حطها بالخلاط وان شاء الله تستفيد لاني ولا مره جربت هالامر

سمعت بناس تكسر الحبه قبل لا تبلعها باسنانها !! لكن تضعها بالخلاط جديده :)

موفق

هو عادي لانها بالاول والاخير راح تنخلط وتتوزع - لكن يفضل انها تكون بروحها

قصها نصين والله يعينك على عددهم بس عالاقل تتعود شوي لين تقدر تاخذ وحده كامله بدون قص واذا ماقدرت ماشي غير ياتكسير اسنان يا خلاط ع قولتك

عندي شخص نفس موضوعك لكن هو مايبا ياخذها غير بروحها فا شو يسوي يحطها بقلاص ماي وفتتها داخل القلاص ويشربها ^^

الله يوفقك وشد حيلك عزيزي

خير انشالله ..
اى والله ياخي جني بالع صخرة .. شكلي باخذ امينو ليكود وافك عمرى من هالسالفه ..
;p