عرض للطباعة
السلام عليكم
أسعد الله مساءكم بكل خبر
انا يأخوان مبتدأ حديد ويهمني حرق الدهون اكثر الضخامة
الطول : 172
الوزن : 68
العمر : 23
أريد أن أبدأ في أستخدام بروتين ما هو أفضل مكمل بروتيني بدون دهون يعطي عضل
صافي وهل أذا وصلت لحجم العضلة اللي اريد استطيع ان اتركة
أنا قرأت بهذا المنتدى عن حوارق للدهون مثل الليبو 6 هل أبدأ فيه
انا اليوم مسافر من الرياض الى الكويت العزيزة هل تنصحوني اشتري لبروتين
والليبو من الكويت و يا ليت الأخوان يفيدوني بالاسعار بالرياض والكويت والفرق بينهم
واماكن البيع ودمتم بخير
أعذروني ممكن أتاخر بالرد لعدم وجود النت
بالكويت العديد من الاماكن تحصل المنتجات اخي الكريم
بالنسبة للحرق واستخدام بروتين فانا اقول العب كارديو اذا اردت الحرق فقط واستعمل الليبو لو انك تحتاجه رغم اني ارى جسمك لا يحتاجه لان وزنك ليس ثقيل يعني كم كيلو بتحتاج تنزل ومع الكارديو والتغذيه السليمة ينزل هذا الوزن الزائد
اما البروتين لن تحتاجه في لعب الكارديو تستطيع التعويض عنه بتناول الاطعمه الغنية بالبروتين وطبعا
وبالنسبة لفرق الاسعار لا علم لدي يجب عليك ان تسال اولا بالرياض وتقارن بالكويت هذا افضل
دمت بود
يعطيك العافية اخوي مشكلجي لكن انت فهمتني غلط انا العب حديد لكن على خفيف
طبعا مع هرولة ومشي يومي 20 دقيقة بعد التدريب للحرق طبعا هدفي جسم مقسم
بدون تضخيم ممكن اافضل بروتين ينفع لي
الوي بروتين والنيتروتك هم الافضل شي
لكن بالنسبة للفرق الاسعار اتوقع انا ان السعودية ارخص خاصة منطقة جدة
لكن انت وزنك 68 وطولك 172 وتلعب حديد شلون عندك دهون ما يحتاج ابدا الليبو 6 تقدر تشيل الدهون بجسمك
لهذا يا ليت لو تقدر تجيب نسبة الدهون؟؟
اتوقع ان كنت مثل ما تقول لاعب حديد يعني بجسمك عضل ووزنك هذا تكون النسبة 5-10 بالمية فقط
لكن ان بغيت جسم الي هو الـبدي بيتش جسم فرنسي تقدر تستعملة بالتوفيق
أخي الرسمي انا للأن لم ابني عضل انا بدأت من اسبوعين فقط
اخوي اذا لم تبن عضل لا تستخدم الليبو ابدا لانه راح ينشف الدهون بالتالي راح تشوف نفسك نحيف
انا اقول ابني عضل وبعدين استخدم حوارق الدهون بعد التضخيم بوقت
اخوي دامك جديد وهذا وزنك ما يحتاج حارق دهون والله بسيطة هالمسالة مو صعبة بالتوفيق
هذا من وجة نظري وان بغيت تستخدمة بكيفك بس حبيت اقولك انة ما يحتاج اصلن
يعطيكم العافية اخواني مشكلجي والرسمي الله يوفقكم
ياحبيبي لازم تلعب على الاقل سنه حتى تحصل على عضلة مع التنشيف تطلع جميله
وايضا وزنك لابد ان يرتفع على الاقل 10 كيلو بععد دخولك الى اللعبه
وبالتوفيق لك
برو كومبلكس > الأفضل برأيي والله 2 كيلو جرام سعره 350 عند جي إن سي 1 كيلو بـ 350
تحصله بجدة الـ 2 كيلو يمكن 300 ،350 ويبي لك معه أحماض أمينية أنصحك بسوبر أمينو من شركة ديماتيز 500 حبة فيه 4.8 غرام بروتين شريته انا بـ 220 ريال . وما أظن تحتاج لليبو 6 خلك على السويدي والبطن والجوانب وموفق ان شاء الله
يعطيكم العافية يا شباب بس ايش المحل اللي يبيع الليبو 6 في الرياض وكم سعره