السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب عندنا استفسار عن مكمل يعطي دافعية رهيبه للتمرين يعني يخليك تتمرن غصب عنك ارجو من الكباتن والوحوش واصحاب الخبرة الطويلة يتفضلو علينا بأسمة .
ومشكورين مقدماً.
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب عندنا استفسار عن مكمل يعطي دافعية رهيبه للتمرين يعني يخليك تتمرن غصب عنك ارجو من الكباتن والوحوش واصحاب الخبرة الطويلة يتفضلو علينا بأسمة .
ومشكورين مقدماً.
احسن مكمل للطاقة هو الكرياتين مونيهدرات وفي متناول الجميع من حيث الثمن
واهم شئ انك بتنام جيد وساعات كافية في الليل مع الاهتمام بتغديتك سواء قبل التمرين او بعد التمرين واهم اهم اهم شئ الراحة النفسية يا سلام لو تخلي كل المشاكل وراء ضهرك نفسك هتتفتح للتمرين والاكل وكل شئ هههههههههه
وبيالتوفيق يا اخ ابراهيم
عليكم السلام
مافيه شي بالغصب
لو أنت عندك عزيمه وإصرار صدقني بتتمرن وبتواضب على التمارين
الحديد لعبه ممله يبي لها رجل صبور عنده طموح وإصرار
وبالنسبه للباور في التمرين ويعطيك طاقه عندك الكرياتين ممتاز جربه زي ماقال الاخ اللي قبلي
وبالتوفيق لك
مشكورين ياشباب بس اش رأيكم يكون مون هيدرايت ولا اكسبلود
قصدك نو-اكسبلود من (bsn) ؟ غالي عل فاضي و في Arginine الارجنين الي في اكثر من الكرياتين
اخذ مونو صافي 5 جرام كل يوم