السلام عليكم ...:silly:
انا صارلي 3 شهور في النادي والحمدالله النتائج واضحه
استخدم امينو 2222
واي بورتين
نصحني المدرب اخذ nanox9 قال يعطيك باور وتحمل ...
المهم الحين انا وزني 80 كم حبه لازم اخذ في اليوم قبل التدريب وبعد ولا كيف بلضبط:biggthump
وتسلمون
