استفسار بخصوص الاردااااااااااااااااااااااف

السلام عليكم

أحبتي انا عامل برنامج تخسيس وابشركم كانت النتائج كان وزني في حدود 89 والان 81 ولكن المشكلة ان اكثر المناطق التى تم حرقها هي منطقة الصدر ومن ثم البطن .والارداف آه أه يالاردااااف لم يختلف شي والان بدأت منذ حوالي اربعة ايام باستخدام الليبو x6 وانا اتصفح في احد المواقع قرأت هذا الكلام .....

سوالي : ماريكم بهذا الكلام :

------------------------------------------------------------------------

من المستحيل استهداف اي منطقه معينه لحرق الدهون ,هذه قاعده معروفه .
يجب تقليل نسبه الدهون بشكل عام من جسمك بعدها سوف يبدأ الجسم باستخدام الدهون المخزونه في الارداف (او اي منطقه اخرى تحتوي على نسبه دهون فائضه وعاليه عن الجسم) كمصدر للطاقه وتبدأ عمليه الحرق من تلك الاماكن .

_--------------------------------------------------------------------------------------

هي مقوله مشهوره
لكن انا ماني مؤمن فيها
لأننا نمرن كل عضله لحالها
الدهون تكون متراكمة فوق العضله
اذا تحركت العضله تحركت الدهون وانحرقت

نصيحتي لك والله بدون غشمره ،،، روح سو مساج صوب منطقه الارداف لتكسير الدهون الكبيره وتفكيكها ويسهل عليك حرقها
لانه الدهون تكون على شكل كتل كبيره وصغيره ويمكن عندك صوب الارداف كبيره ولازم تتكسر والطريقه الوحيده بالمساج
واتمنى اكون اني افدتك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GoOjey

نصيحتي لك والله بدون غشمره ،،، روح سو مساج صوب منطقه الارداف لتكسير الدهون الكبيره وتفكيكها ويسهل عليك حرقها
لانه الدهون تكون على شكل كتل كبيره وصغيره ويمكن عندك صوب الارداف كبيره ولازم تتكسر والطريقه الوحيده بالمساج
واتمنى اكون اني افدتك

---

:12: :12: :12: :12: :12:


-----------------------------------------------------------------------------------


ارجو من اهل الخبره المساعده:biggthump

الله يكون معونك واتمنى لك التوفيق
انا نفسك بس الدهون صوب الكرش والصدر والارداف تمام التمام

وين الكباتنه وينك يمشكلجي وينك AmiTy Ville وينك يالرسمي وينك يأبو قحط

:umm2::cray::28:

اخوي الله يرضالي عليك ليش ما كملت هالكلام بموضوعك ؟

http://montada.com/showthread.php?t=659442

وهذا موضوع اقدم عن الارداف

http://montada.com/showthread.php?t=655661

يعين يا ليت تتقيد شوي وما تزيد المواضيع والواحد يعيد ويزيد بنفس الكلام والنصائح !!

يغلق الموضوع