عرض للطباعة
السـلام عليكم
انا العــب حديد على فتــرات وكنــت العب الحــديد فقـط للتـقويه لاني من عشاق كرةالقــدم
حالــيا تركـت الكره بعد المصــايب واتفــرغت للحــديد
طــولي 172 ووزني 60
وش الــبروتين المنـاسب لي
انا محــتاج عضــلات بزود وشوية شحــم
ماابي مــتن عالفــاضي
والسمـوحه
وعليكم السلام
اول شي اخوي بما انك جديد يا ليت تراجع قانون القسم المثبت بالنسبة لأسامي المواضيع
ثانيا افضل شي لك بما انك تبي شحوم كثير خذ لك بروكوبلكس قينر ممتاز لك
شوف اخوي ابو راشد قالك الشي المفيد البروكومبلكس مره حلو بس من باب تجربه اذا ظروفك الماديه جيده انصحك ببروتين اسمه مايبلكس ديلوكس تلقاه في محلات gnc وسعره تقريبا 625 ريال ..بالتوفيق
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..
مثل مااقال اخويه بوراشد .. خذ بروتين بروكومبلكس .. وتقدر تستفيد أكثر لو تدخل على قسم المواضيع المميزه أو المواضيع المطروحه من قبل الأعضاء .. وتاخذ خلفية عن انواع المكملات وعن البروكومبلكس بعد ..
تحياتي .. ولد بوظبي
كل ما تبيه تلقاه بالمواضيع المميزه