امنيوو 2222 وبعض الاستفسارات للكباتن< يوجد صوره

مساكم الله بالخير جميعا
طبعا اول موضوع لي بالمنتدى وماراح يكون الاخير بأذن الله
انا العب حديد لي فتره تقريبا 8 شهوور والحمد لله كلش ماشي تماام
قررت هالشهر اني استعمل الامنيوو واشتريته اليووم الحمد لله
وهذي صورته

http://up.graaam.com/uploads/imag-4/...b1bd8cf43c.jpg



طولي 1.86 ووزني 84 والعمر 22

طبعا المدرب يقول هو يغذي العضل وانا خايف من زيادة الوزن
يعني اذا يزيد الوزن الى 5 كيلوا ماعندي مشكله اذا اكثر ماودي بصراحه
مع العلم انا يومين بالاسبوع مخصصها تمارين سويديه مع الحديد طبعا
الشي الثالث له اظرار جانبيه مستقبلا .؟
وماهي الطريقه الامثل للاستعماله .؟

والف شكر لكم اخوااني

صبحك الله بالنور

لا تخاف اخوي ذا الامينو ممتاز ويستخدم عادتاً في التنشيف ولحرق الدهون

طيب انت تستخدم شي ثاني يعني هل تستخدم بروتين او كرياتين معه ولا ذا بس ؟؟؟

ومن ناحية الاضرار الجانبية فبإذن الله ماله اي اضرار

بالنسبة للإستخدام فحاول تقرأ وش المكتوب بالعلبة لكن كل شخص له طريقة ففي ناس تاكل منه 12 حبة باليوم وفي ناس تاكل 30 حبة باليوم وفي ناس تاكل 4 حبات او 6 باليوم

هلا وغلا فيك اخووي

ابدا انا ما استعمل معه اي شي

اول مرره بحياتي استعمل واستعملت هالنوع الموضح بالصووره

وما اتووقع اني باستعمل غيره اذا نجح معي طبعا

انا اهم شي الوزن عندي لايزيد

والا ستخداام قالو لي قبل كل وجبه حبه وقبل التمرين حبه يعني خمسه تقريبا

متعوب عليها الصورة

الامينو هذا فية مادة تنشيف يعني راح تخليك تخسر دهون ما راح تزيد

حاليا انت تلعب تخسيس وحديد يعني مفيد لك مية بالمية لا تخاف ولافية اي ضرر وكمل علية وبالتوفيق يا عزيزي

والاستخدام قبل كل وجبة وقبل التمرين وبعد التمرين

بالتوفيق

يعطيك العافيه ابو رااشد

وياعلك تسلم ياحيي انت