بعض الحقائق عن المكملات الغذائية

و الله انا من زمان ما كتبت في هذا المنتدى و لكني حبيت اتابع هذا الموضوع الا و هو المكملات الغذائية
ومن متابعتي وبحثي في هذا الموضوع لم اجد في الانترنت كلام يؤكد على اضرار المكملات الغذائية ولكني سالت العديد من الاطباء و مدربين رياضيين و اناس متمرسين في هذه لعبة واليكم بعض اقوالهم :
1- من اضرار المكملات الغذائية انها تسبب فشل كلوي
2- من اضرارها ايضا انها تجعل الانسان قليل التحمل و اللياقة وتتلف الجهاز العصبي
وهناك الكثير من المكملات يقوم بنفخ العضلات مما يسبب بترهل الجسم اذا تركها مدة قصسرة و تنسبب ايضا عقم في الجهاز التناسلي
ولكن من ناحية تبقى المكملات الغذاية افضل من الهرمونات لذلك يشجع عليها كثير من الناس بسبب اضرارها الاقل من الهرمونات وتظل الطريقة الامثل لكمال الجسام اكثر من الهرمونات
و تقبلوا تحياتي
ملاحظة : هذه المعلومات التي جلبتها من مختصين ولاعبين كمال أجسام ايضا و انا من جهتي لا أنصح بالمكملات الغذائية

ليش ما في ردود

كلام غير منطقي ولا يستند على معلومات او ادله بالتالي لا تتوقع ردود فانا يمكنني كتابه موضوع واقول الهرمونات غير مضره ودون دليل فقط بعض اللاعبين والاخصائيين والمتمرسين اخبروني بذلك فما دليلي ؟

وهل من الممكن ان اعرف عمرك ؟ اعتقد ان هذه الردود كانت بسبب عمرك فالمكملات لا تصلح لمن هم دون ال 18 سنه

وبالتوفيق

كلام كلة غلط في غلط ..

خخخخخخخخخ

يعني كل رياضيين العالم المحترفيين وغير المحترفيين بالملايين بيجيهم عقم وفشل كلوي ووين الدليل على هذا الكلام ؟

واذا كان هذا الكلام فعلا صحيح هل كنت تتوقع وزارات الصحه بكل العالم بتسمح ببيع المكملات الغذائيه بالاسواق ولا كان بيكون حالها من حال المنشطات والهرمونات محظور بيعها بالمحملات لخطورتها ؟

لاتصدق كل ماينقال وحاول تستند على ادلة علمية

فشل كلوي صحيح ممكن لو ماتكثر من الماي بس عقم اول مره اسمع

يا خي هذي الضجه ضد المكملات كلها بسبب عديمي المعرفه والدرايه من المبتدئين الي هم سبب الدوشه ذي كلها
الي يحسبونها مضره
وما لها اضرار اكبر دليل الاعبين الي عندنا لهم سنين بيستعملوها ..وفي ناس
منقطعين عنها لسنوات مع ذلك ماشالله ماجاهم ولا شي اساسا هي مكملااات يعني لاهي سحر ولاهم يحزنون
مجرد سد للنقص الحاصل في التغذية ..وللي تغذيته سليمه 100% مايحتاجها وهذا نااادر طبعا

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بارجيم

فشل كلوي صحيح ممكن لو ماتكثر من الماي بس عقم اول مره اسمع

---

كثرت الحلويات تسبب السكري:أفكر:

كثرت اكل المكسرات والعدس ترفع الكسترول ;)

كثرت التمارين على نفس العضلة تسبب في تلفها وتمزقها :)

------------------------------ في عامل مشترك بالي ذكرته يالغالي ؟

مكمل غذائي ممتاز جداً للاعب كمال اجسام ولكل شخص رياضي ولكن على حسب صحة الشخص ...

المكمل الغذائي اتوقع في احتمال تجي منه نتايج مضره في حال كان يستخدمه انسان عادي او الاصح انسان غير رياضي راقد قاعد وياكل فقط :)

اما ممارسين الرياضة ما راح يتسبب لهم في شي لانه اذا صح الاستخدام فالجسم يمتص وما يخليه يتجمع في البطن خالي بلاش

:) والله اعلم والشباب والخبراء والمجربين اخبر في الامر ....

عشان كدا ما احوب افتي الا بتجربة ,,

واغلب الافتاءات تنم على حب الفلسفة من الكباتن اللي افادوك ,,
بعد ترك الحديد ,, إن واصلت ع نظام غذائي سعراته عالي رح يزيد الوزن ,,
وإن واصلت ع نظام غذائي قليل السعرات رح يقل الوزن ,,

طبيعي جدا ,,,

بالنسبة للفشل الكلوي ,, يصير حتى مع الاكل الطبيعي وخاصة اصحاب الاكلات الشعبية ,,
مثل الذبائح , سواءا غنم او بقر او حتى جمل ,, كثرته يسبب امراض ومنها النقرس والفشل الكلوي وتليف الكبد ,,


مازاد عن الحد ,, لا يأتي الا بالمصيبة حتى في ديننا ,,
موفق