عطوني ارائكم عن كورسي هذا لزيادة الوزن

ابي الخبراء والكباتن يعطوني رأيهم في هذا الكورس الي نصحني فيه المدرب لزيادة وزني انا تمرنت اول يوم في الصالة ووزني الأن 44 وطولي 168 والكورس هو
1- بروتين Quick mass
http://img707.imageshack.us/img707/7011/6g12517x500.gif
2- cell-tech hardcore
http://img269.imageshack.us/img269/9...ltechhardc.jpg
3- Amino 3000
4- Advance Glutamine powder
5- Opti-men
http://img38.imageshack.us/img38/430...80capsules.jpg
6- Muscle prime
http://img85.imageshack.us/img85/406...sl500aa280.jpg

عطوني رايكم هل هذا الكورس جيد بالنسبة لي وممكن طريقة الاستعمال وشكرا

اخوي بغض النضر عن الكورس اللي عطاك اياه الكابتن التغذيه عندك ضعيفه واعتمادك على الكورس فقط لن يزيد وزنك بالشكل المطلوب

انت يلزمك على الاقل 20 كيلو زياده وهذا لن تحققه بالمكملات بل بالتغذيه

انصحك بترك المكملات حاليا والتركيز على مشكلة التغذيه لديك هل هي وراثه ام مرض وجرب فواتح الشهية

انا لا اريد اقلال عزمك ابدا لكن وزنك 44 كيلو يعني مستحيل ترفع 30 كيلو الا بتعب شديد !! يعني ما فائده المكملات بهذه الحاله !

والسموحه في حال كان ردي ازعجك لكنها الحقيقه

واضح من المدرب استعجاله في طلبك وعطاك كورس ينفخك بسرعه عالفاضي مثلا السيل تيك انت مب بحاجته ابدا حاليا

عموما ركز على تغذيتك بالمقام الاول والاخير ومن ثم مجهودك واخير راحتك

بالنسبة للمكملات عندك امثال التروماس والبروكومبلكس غينر والمايبلوكس ديلوكس والمسل جوس والسيرياس ماس هذيلا افضل من المنتج الاول لزيادة الوزن

دائما في بداية الحديد يفضل اكمال شهر عالاقل بدون مكمل بالاضافه الة ترتيب جدولك اليومي ( تغذية) وبعدين تفكر بالمكملات
ومن ثم تبدأ في مكمل واحد الا وهو زيادة الوزن وبعد الانتهاء منه تشوف شو صار معاك بعدين تقرر وتبدأ كورس مجموعة مكملات ممتازه

بالتوفيق