احسن طريقة لتناول حبوب الامينو

اخوتي الكرام اود معرفة احسن طريقة لتناول حبوب الامينو(مع الماء او تمتص لوحدها) كدلك كم حبة في اليوم ؟ كما اود معرفة المدة التي تضهر فيها نتاءج الامينو ؛
سؤال اخير هل الامينو يعطي زيادة في قوة الدفع اتناء التمرين؟

هلا اخوي

اول شي ياريت تذكر لنا نوع الامينو الي معاك:)

وبخصوص الحبوب ( حطهم في فمك واشرب الماي وابلعهم وماكو اي مشكلة يالغالي

ويختلف استخدام الامينو على حسب :)

في ناس تستخدم 3 حبات في ناس 6 في ناس 12 في ناس توصل لل30 :)

تختلف من الى اخر ....

وبخصوص سؤالك يالغالي ... الامينو ما يعطي قوة دفع انما هو احماض على حسب انتاجها وفائدتها فيها الي يضخم وفيها الي ينشف .. بس طاقة في الدفع لا يالغالي ...

وانتظر رد الوحوش

بالتوفيق

AMINO PUR

Information nutritionnelle pour 100g:

Brennwert 1522 kJ / 359 kcal

Valeur énergétique 1522 kJ / 359 kcal

Eiweiß 70 g

Protéines 70 g

Kohlenhydrate 13 g

Glucides 13 g

Fett 3 g

Lipides 3 g

Aminosäurespektrum pro 100g:

Teneur en acides aminés pour 100g:

L-Alanin 4,1 g

L-Alanine 4,1 g

L-Arginin 3,9 g

L-arginine 3,9 g

L-Asparaginsäure 6,3 g

L-acide aspartique 6,3 g

L-Cystein 1,1 g

L-cystéine 1,1 g

L-Glutaminsäure 11,5 g

L-acide glutamique 11,5 g

Glycin 6,4 g

Glycine 6,4 g

L-Histidin 1,2 g

L-histidine 1,2 g

L-Isoleucin 2,7 g

L-isoleucine 2,7 g

L-Leucin 4,9 g

L-leucine 4,9 g

L-Lysin 4,8 g

L-Lysine 4,8 g

L-Methionin 1,0 g

L-méthionine 1,0 g

L-Phenylalanin 2,6 g

L-phénylalanine 2,6 g

L-Prolin 5,6 g

L-Proline 5,6 g

L-Serin 3,2 g

L-sérine 3,2 g

L-Threonin 3,0 g

L-thréonine 3,0 g

L-Tryptophan 0,8 g

L-tryptophane 0,8 g

L-Tyrosin 2,0 g

L-Tyrosine 2,0 g

L-Valin 3,0 g

L-valine 3,0 g

L-Hydroxyprolin 1,8 g

1,8 g L-hydroxyproline
http://www.hansa-xsport.de/shop/popu...h8ci25kv4nlo34

والله ياخوك كلن وطريقتة

محاكيك ياكلها اكل ثم اشرب عليها ماي اشوفها اسهل من البلع لان في حبوب يا كبرها يبيلها بلعوم 5 بوصة :09:

طبعاً انا استخدمت سابقاً امينو 2222 و 10000 وكلها كنت اكلها ثم اشرب عليها ماي

الحين سوبر امينو 4800

والاكل افضل لان الامتصاص يكون افضل __ وجهة نظر __ :28:

اخوتي الكرام اود معرفة احسن طريقة لتناول حبوب الامينو(مع الماء او تمتص لوحدها)

اخوي اول مره اشوف سؤال بهالطريقه ؟ هي حبوب حالها حال حبوب الادويه ابلعها واشرب الماء من بعدها ما الحيره بالامر ؟؟

كدلك كم حبة في اليوم ؟

جاوبك مناده واشوف رديت كتبت محتوى هالامينو ؟ ما ذكرت لنا نوعه على كل حال مافي شي اسمه كم حبه باليوم المكتوب على العلبه هو للي تلتزم فيه فقط

كما اود معرفة المدة التي تضهر فيها نتاءج الامينو ؛

وما هي النتائج اللي سمعت عنها للامينو ؟ اخوي الامينو احماض امينية تغذي العضل فقط لا غير لا اعلم لما البعض يخلط ما بين المنشطات وما بين المكملات ؟؟

سؤال اخير هل الامينو يعطي زيادة في قوة الدفع اتناء التمرين؟

لا اخي وراجع قسم المواضيع المميزة عن الاحماض الامينية هناك موضوع مفصل وكامل عنها