عدم استجابت بعض الاجسام؟؟؟اين الحل؟؟

يعطيكم العاافيه

أحد الشباب الي اعرفهم سئلني سؤال وانا كالعااده قلت اله ابشر بالجواب

نبذه بسيطه عن الشخص

الشخص نحيف مرره وبالكاد يوصل وزنه 47 كيلو

الطول اتوقع مابين 160الى175 تقريبا

العمر 26

العله

ياكل اله اكثر من 5 و اوقات 6 وجبات ولكن بدون اي نتيجه فالوزن

يشبع بسرعه ويجوع بسرعه

يتمرن حديد اله اكثر من 4 شهور مع تغير طفيف جدا

حاليا يستخدم سريس ماس لحاله 3 مرات فاليووم

مره قبل الفطور على الريق+نص لتر حليب كامل الدسم

قبل التمرين بـ30 دقيقه

وبعد التمرين مباشرتا

ممكن نصيحه من حيث المنتجات والحبوب و كورس يغير من حالته وشكرا

وعليكم السلام

هذا يرجع يا عزيزي لعدة اسباب انت اسئلة وشف وضعة مثلا عندك تمارينة تمارينة تكون حارقة يعني بتكرار عالي او كثرة تمارين بالتالي الملتي بليزم يزيد الحرق ويمكن يكون عندة دود في بطنة ويمكن يلعب كورة اشياء كثيرةتخلي جسمة ما يتقبل الزيادة خاصة ان كان لاعب مبتدى او جديد على الحديد

لكن بشكل مبدئي حاليا خلة يغير وقت اخذ البروتين في الصبح واحد وبعد التمرين 2 وقبل النوم ثلاثة

وطبعا الاكل لا حدود لة ياكل الاخضر واليابس لا يكتفي باكلات البروتين فقط

بالتوفيق

وقبل أن أعطيك الحلول لتلك النحافة التي تعانين منها لا بد أولا من معرفة السبب الرئيسي لتلك النحافة فربما كانت هناك مشكلة عضوية لا بد من علاجها أولاً.
إن أسباب النحافة عزيزتي قد تكون عدم الرغبة في الطعام ولعلاجها تؤخذ بعض الأعشاب كفواتح للشهية مثل:
1- نبات الكابسيكوم Capsicum حيث يحضر منه مستحلب مخفف بالماء ويعطى قبل الوجبة الرئيسية.
2- نبات الكينا يقدم كمستخلص لفتح الشهية أيضاً.
3- خلاصة الخميرة ( yeast ) تؤخذ كفاتح للشهية.
4- يعتبر العسل الأسود من الأعشاب التي تفتح الشهية.

أما لو كان هناك قابلية للأكل وعلى الرغم من ذلك تعانين من نحافة فإن ذلك يعزى إلى وجود طفيليات وديدان قد تستهلك جزءًا من الطعام، وللتأكد من ذلك تجرى بعض التحاليل الطبية للتأكد من ذلك، وعند وجودها تستخدم أعشاب طبية كطارد للديدان ولعلاج الديدان بالأعشاب الطبية يوجد عدة طرق منها:
- يغلى قشر الرمان ويستخدم كمشروب قاتل للديدان الشرجية لاحتوائه على مادة Peletrine و Isopeletrine التي تقوم بشل حركة الديدان مما يسهل خروجها وقتلها.
- يمكن أيضاً استخدام زهرة الكامليا ( شيح البابونج ) بغليها كمشروب قاتل للديدان.
- وكذلك يمكن استخدام خلاصة جذر عرق الذهب Epipeca Root وله فعالية عالية في قتل الديدان.

وهناك نبات يعرف باسم نبات الداليا يعرف في المنطقة العربية يشبه في شكله البطاطس ويستخدم كعامل مساعد لزيادة الوزن ويقطع ويطهى ويؤكل لأنه يحتوي في تركيبه على مواد غنية بالـ steroid أو الهرمونات النباتية.

ويمكنك مطالعة الاستشارات التالية لمزيد من الفائدة:
النحافة رغم كثرة الطعام
نظام غذائي.. للنحافة الزائدة

ما إذا كنت تريدين زيادة وزنك حتى تصلي للوزن الطبيعي وهو حوالي 60 كجم في حالتك هذه، فنقول لك:
إن النحافة الزائدة بهذا الشكل لا بد أن يكون لها سبب، وليس الحل فقط في أخذ دواء يساعد في زيادة الوزن، فلا بد لك أولاً من معرفة السبب حتى يتم علاجه نهائيًّا. ويجدر بك أن تلجئي إلى طبيب اختصاصي أغذية ليساعدك أولاً على اكتشاف سبب النحافة، وإعطائك الدواء المناسب مع إعطائك نظامًا غذائيًّا يساعد على زيادة الوزن.
وعمومًا لا بد لك قبل اللجوء إلى الطبيب إلى عمل الآتي:
1 - عمل تحليل دم كامل.
2 - عمل تحليل براز كامل.
3 - عمل تحليل بول كامل.
4 - تحليل لوظائف الكبد والكلى.
ومن خلال هذه التحاليل سيتم التعرف على السبب إن شاء الله تعالى وبالتالي علاجه. وإذا أشارت هذه التحاليل إلى خلوك من أي أسباب، فهذا ما يعرف بالنحافة غير المسببة (idiopathic)، وسيتم علاجها إن شاء الله سبحانه بفواتح الشهية، واتباع نظم غذائية لزيادة الوزن يشير بها اختصاصي التغذية.
ويمكنك تجربة النظام التالي تحت إشراف الطبيب أخصائي التغذية،ومع مراعاة الحالة الصحية الخاصة بك،والتي قد تختلف عن الظروف الصحية لأي أحد آخر يعاني أيضاً من النحافة:
- وجبة قبل الإفطار: 5 حبات من الزيتون الأسود.
- وجبة الإفطار: 3 ملاعق عسل نحل + قشدة + طبق فول بالزبدة أو السمنة أو الزيت أو 2 بيضة مقلية + عيش بلدي أو فينو، ويمكن تناول هذه الوجبة على 3 أو 4 ساعات.
- وجبة قبل الغداء: كوب عصير طازج أو كوب كاكاو.
- وجبة الغداء: أرز أو مكرونة أو محشي + سلطة خضار بزيت الزيتون + خضار مطبوخ + فراخ أو لحم؛ ثم يمكن تناول الفاكهة بعد ساعة من الطعام.
- وجبة قبل العشاء: مثل وجبة قبل الغداء تمامًا.
- وجبة العشاء: 3 ملاعق عسل نحل + مربى بلح أو تين + قشدة + عيش بلدي أو فينو.
- كوب كاكاو باللبن قبل النوم.
منقول من منتديات الصايرة

الحمدلله انك كتبت منقول ولا كان استغربت منك يا جواد داخل بصيغه الانثى بردك :)

بارك الله فيك وبالتوفيق عزيزي

من المهم للي مصابين بنحافة او سمنة ورغم اتباعهم نظام غذائي يناسب وضعهم ويمارسون رياضة من المفترض ان تعدل وضعهم ولا يجدون استجابة الكشف عن عمل الغدة الدرقية

الاعراض:

الغدة الدرقية النشطة فوق المعدل الطبيعي اعراضها النحافة, النشاط الكبير, الاسهال, قلة النوم التوتر,

الغدة الدرقية الخاملة اعراضها الكسل, السمنة, ساعات نوم فوق المعدل الطبيعي , امساك , اكتئاب

تحياتي لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازرق اللون

الغدة الدرقية الخاملة اعراضها الكسل, السمنة, ساعات نوم فوق المعدل الطبيعي , امساك , اكتئاب

تحياتي لك

---

بالنسبه لنوم اكثر من المعدل الطبيعي ذا حاليا فيه بس كيف التغلب عليه لان اوقات معدل النووم يصل الى يوم واوقات 22 ساعه
والف الف شكر لشباب الي ردو فالموضوع والكلام له فؤائد قيمه ومن شأنها تفيد الاعضاء في مثل هذي الحالات

وراح اشوووف شنو معاه من هذي الامور(صاحبي)

ههههههههههههههههه

مشاء اله عليك يا ابو ابراهيم على طول قريت ان الجواد يتكلم بصيغة انثى ورديت بسرعة

على العموم حسبي الله على ارنولد

اعراض زيادة النوم عن المعدل الطبيعي اسبابها كثير بس انا حطيت الغدة لاني قريت عنها وشفت برنامج يتحدث عنها ولي قريب يعاني من السمنة والسبب الغدة

بنسبه لصباح
كوب من سريس ماس قبل الافطار

وبعده بنص ساعه وجبت الافطار

3 بياض البيض+زيتون اسود+خبز محمر من 3 الى 4 حبات+جبن شرائح +عصير برتقال تقريبا 120 مليلتر+كوب حليب كامل الدسموفي بعض الاوقات اظافه عنب او موز

بعد الفطور بـ3 ساعات واوقات 4 وجبه سريعه بيض مقلي+مسلوق

وجبت الغذاء بعد 3 ساعات رز+دجاج+سلطه بكثره والحمدالله+موز +عنب+لبن كامل الدسم

وبعد الغذاء وجبه خفيفه طبعا بعدها بـ3 ساعات أندومي+بطاطس مقلي+بيض مقلي+عصير برتقال واوقات عصير تفاح

وبعد الوجبه بنص ساعه بروتين السريس ماس وبعده بنص ساعه واوقات 45 دقيقه تصخين لمدة 10 الى 15 دقيقه= عقله +ضغط

ومدت التمرين 45 دقيقه اذا كان التمرين لعضله وحده مثل الظهر

وبعد التمرين بروتين سريس ماس

وبعد التمرين بصراحه يكون الجسم جوعان واذا شربت المكمل في بعضها تسد نفسك عن الاكل فأوقات ياكل الوجبه بعد ساعه

وبعد الانتهاء من الوجبه شرب كوب لبن كامل الدسم+عنبواوقات اذا وجد موز من حبه الى حبتين

وبعدها بـ3 الى 4 ساعات تكون الوجبه النهائيه اوقات تكون رز بخاري مع الدجاج واوقات تكوت مقالي صدور دجاج +بيض مقلي

ومع شرب فاليوم تقريبا 2 لتر ماء و العصائر الطبيعيه

طبعا ذا النظام الغذائي مو بشكل يومي ولكنه الاغلب

وفي يوم الراحه شرب المكمل مرتين مره عند الريق ومره قبل النوووم

ابي تعليقاتكم ونصائحكم فالموضوع

مع ان عضلات صدره برزت شوي والباي بعد والمنحرفات ولكنها صغيره.

وشكر للجميع وبالتوفيق لكم

أنتظر الرد منك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

ههههههههههههههههه

مشاء اله عليك يا ابو ابراهيم على طول قريت ان الجواد يتكلم بصيغة انثى ورديت بسرعة

على العموم حسبي الله على ارنولد

---

يهب يا وجهه متابع هاهاهاهاها

واخوي القاتل على فكرة صاحبك من ناحية الاكل ممتاز لكن نبي نعرف جدوله ماهو بالضبط يعني شنو يلعب وبالنسبه للتسخين 15 دقيقه كثيره على واحد يبي يزيد وزن عزيزي خله لا يسخن بهالطريقه يكفي دامبلز يرفعها ويمرن العظله المراد تدريبها فقط تحميه يعني مجمل 5 دقائق ممتاز

بالنسبة للكورس يقدر يدخل كرياتين لو حاب

لكن انا عندي شك كبير ان فيه مرض والعياذ بالله لان واحد ياكل ماشاء الله عليه هالاكل وما يزيد وزنه !! جرب يفحص نفسه !!