استفسارات عن طريقة استخدام مكمل

[]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اخواني بارك الله جهودكم الطيبة في هذا الموقع الاكثر من رائع//
انا عندي مكمل غذائي شريته قبل فترة اسمهWEIGHT GAINER 2200
وابي استخدمه الحين بس ابي اعرف طريقة استخدامه انا الي اعرفه اني اخذ منه 3 مرات يوميا بمقدار سكوبين كل مره
استفساراتي::
هل هالطريقة الي اعرفها صح؟
مع السكوب الواحد كم احط ماء او حليب كم كاس؟
وعادي لو اخذته بدون تمارين ابد؟مع العلم ان انا وزني 55 وطولي 175 وحاب ازيد وزني حاليا فقط وانا تمرنت في نادي فترة شهرين وماستخدمت اي مكمل حسب نصايح الاخوان بالمنتدى ولي تقريبا شهر موقف...
وايش الافضل اخلط معه الماء ولا الحليب؟ في حالتي
واعتذر على الاطالة

هلا اخوي، صراحة ماعندي خلفية عن المنتج بشكل واسع

ولكن قبل لا تبدا في اي مكمل وانت وزنك ناقص كثير. فلابد تضبط تغديتك. لانه المكمل. اصلا ما بيفيدك لو كان بدون تغذيه . واذا اخذته بدون تمرين استعد لتربية الكرشه
والزيادة في الخواصر. اذا ماكنت لاعب كمال الاجسام لا تاخذ مكملات اهتم في اكلك. ولو كنت لاعب كمال اجسام اهتم اكثر في اكلك وبعدين في المكمل.

انتظر رد الوحوش

بالتوفيق

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك اخوي

كل منتج مكتوب عليه طريقة الاستخدام اتبع الطريقة المكتوبه على المنتج أفضل من السؤال عن طريقته ولا يهونون الاخوان

ابحث عن Directions أو How to use أو Recommended Use

واذا اللغة الإنجليزيه عندك ضعيفه انا حاضر اساعدك في الترجمة

موفق

ما ينفع لك هذا المكمل كان سئلت قبل لا تشتري شي على العموم هو ما فية دهون ان كنت تبي زيادة عضلية فقط من غير دهون فهو مناسب لك لكن المشكلة راح يملي بطنك لان السيرفينق حقة تقريبا 500 غرام فراح يسد نفسك

على العموم افضل شي استعمل سكوبين ثلاث مرات في اليوم علشان ما يسد نفسك
بالنسبة اوقات شرب المكمل

الصبح مع الحليب

بعد التمرين مباشرة مع الماء

قبل النوم مع الماء


بالتوفيق

ماقصرو الاخوان ايظا راجع هالموضوع

http://www.montada.com/showthread.php?t=658588

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
اشكركم اخواني في المنتدى على الرد السريع . واعتذر عن تأخري بالرد لظروف الامتحانات
اخواني ابيكم تتحملوني شوي انتو مافهمتو مقصدي بالاسئلة الي طرحتها سابقا
انا قصدي في حالتي انا يعني بدون تمرين وش الافضل الحليب او الماء؟
وعادي لواخدته بدون تمارين ؟يعني مافي ضرر مومشكلة الدهون
ومع السكوب الواحد كم احط يعني كم كأس ؟لان كأس الماء الواحد تقريبا250-300 ملل
مقدار اضافة الحليب نفس مقدار اضافة الماء يعني اذا ماء واذا حليب نفس الكمية المضافة
واكون شاكر لكم ريحنوي من هالمشكلة لانها عقدتني النحافة ومشكلة السكوب الي مدري كم احط عليه .