هل هناك تعارض بين الارجنين و n o xplod واسئلة اخرى

السلام عليكم

الله يعطيكم العافية

عندي سؤال انا عندي ان او اكسبلود ومكتوب عليه انه ما يؤخذ مع الارجنين لكن لغتي الانقليزية مو قد كذا ماقدرت افهم النقطة هذي زين مع العلم اني اخذ معه امينو 2222 تابلتس اللي موجود في ارجنين وليبو بلاك 6اكس
وطريقة الاستخدام الليبو حبتين قبل الفطور والغدا بنص ساعه والاكسبلود قبل التمرين بنص ساعه والامينو قبل وبعد التمرين وقبل النوم حبتين لكل مره
اضافة الى ذلك عندي جلوتامين اسمه xtend ولسا ما جربته الصراحه مو عارف طريقته وهل يناسب اني اخذه مع التنشيف وهل فيه كمية من الارجنين تمنعني اني استخدمه مع الاكسبلود

العمر 29 الطول 175 الوزن76

اهلين يابطل ,,

مافيه اي مانع بالرغم ما انصح به لوجوده وبكثرة في الـ 2222 ,,
وعندي ملاحظة على استخدامك لـ 2222 ,,

كثير يفهمو الاحماض غلط ,,!!
الاحماض الامينية عشان تستفيد منها 200% لازم تستخدمها قبل كل وجبة مباشرة وياحبذا عدد 4 حبات
لأنها تساعد على بناء البروتين للعضلة وتكوينه وتنسيقه ,,,

لا تستخدم الارجنين ولا تستخدم الجلوتامين الا بعد التنشيف ,,
بإمكانك تستخدم الجلوتامين إذا كانت نسبة الدهون قليلة والعضل لديك قوي بنسبة 5 جرام تخلطه مع البروتين ,,

بالتوفيق

الصراحه استخدامي للامينو ادري انه افضل مع الاكل لكن استخدمه كوجبة لاني داخل دايت ووقتي جدا ضيق بسبب طول ساعات العمل وموقف الواي بروتين لحين الوصول بنسبة الدهون الى تحت 8% اخر قياس قبل 22 يوم 18% الدهون بقيس اليوم وبحط النسبة هنا وبنتظر افادتكم

وشاكر لك باوحش اهتمامك وردك وبانتظار اخبار تطورات كورسك وان شاء الله تتوفق فيه ويبعد عنك الشر

تحياتي للجميع

^^


يابخيل هههههههههههه

طيب زيدها لـ 15 حبة عادي , اهم حاجة تستفيد يابطل ,,
والتنشيف مو تجويع ,, ولا تقطع البروتين , وانصحك ببروتين البيض او البروكومبلكس 0% فات

التنشيف = وجبات عالية البروتين , قليلة الكاربو , خالية الدسم والدهون


ويسلموو ع طيبة نفسك ياغالي

هههه مو قصة بخل بس انا الحمدلله بوجباتي البروتين عالي

يعني الفطور في تقريبا 70 قرام بين صدر ديك رومي وبياض بيض وجبن قريش

الغدا صدر دجاج او سمك او لحم حاشي خالي من الدهن تقريبا الوزن مايقل عن 100 الى 150 قرام اضافة للزبادي والخضار والفاكهه

العشا زبادي خالي الدسم مع تونة او فول بالملعقة اكله خخ او سمك

بين الوجبات فاكهة وامنيو خخخ

بالنسبة للعضل عندي حجمه كويس الحمدلله ابي ازيده كيلوين عضل صافي بس بعد ما اطلع السكس باك ومو مستعجل لاني اعرف اللعبة يبي له صبر وان تكمل العناصر كامله اكل تمرين ممتاز راح ونوم وحاليا افتقد النوم خخخ نومي باليوم ما يتجاوز 7 ساعات موزعه بين الليل وبعد الدوام

والطيبة فيك انت اخوي اللي اشوفك ما شاء الله تساعد الكل والجميع

الحمدلله اليوم سويت قياسات الدهون والعضل الدهون من 18.8% الى 16.3% العضلات 33.8 مافي تغيير الحمدلله ماخسرت شي
لكن بقى السؤال تعارض الارجنين مع الان اكسبلود هل احد عنده معلومة

اضافة عندي منتج جلوتامين اسمه xtend هل يناسب استخدمه وانا انشف الدهون او اخليه لين ما انتهي وكيف استخدمه ؟ مع الامينو 2222 تابلتس اللي موقفه مؤقتا بسبب الان اكسبلود ومسألة التعارض اللي حيرتني والامينو 6 اكس

والله يالغالي الـ no xplode هو أساساً منتج أرجنين مع كرياتين

فكيف تاخذ معاه أرجنين !

أما بالنسبة للـ amino 2222 يحتوي على احماض متنوعة و منها الأرجنين لكن بنسبة قليلة و ما تأثر إذا أخذ معاه الـ no xplode

و تقدر تستفيد من الكافيين الي موجود بالـ lipo black كمصدر للطاقة و التركيز


هذا رأيي الشخصي و لا قدر الله إذا كلامي غلط أو شي والله أعلم

no xplode

كرياتين + ارجنين

وجميع منتجات البمب هكذا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة legend 0f dark

والله يالغالي الـ no xplode هو أساساً منتج أرجنين مع كرياتين

فكيف تاخذ معاه أرجنين !

أما بالنسبة للـ amino 2222 يحتوي على احماض متنوعة و منها الأرجنين لكن بنسبة قليلة و ما تأثر إذا أخذ معاه الـ no xplode

و تقدر تستفيد من الكافيين الي موجود بالـ lipo black كمصدر للطاقة و التركيز

هذا رأيي الشخصي و لا قدر الله إذا كلامي غلط أو شي والله أعلم

---

الله يعطيك العافية بس حبيت اتاكد لان عالعبوة تحذير من استخدام الارجنين وتوقعت انه ما يتناسب مع الامينو 2222 لوجود الارجنين فيه

جزاك الله كل خير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.

no xplode

كرياتين + ارجنين

وجميع منتجات البمب هكذا

---

الله يعطيك العافية ابو قحط منور

اجل الضخامة اللي يقولو عنه من الكرياتين = حبس مياه عالفاضي

اعتقد اني بوقف الان او اكسبلود لين ما انشف لان المياه زايده عندي شوي مع الدهون والكرياتين بيتعبني افضي من هنا ويحبس هو من هنا

شكرا لتوضيح صورة كانت غايبه

شباب وش رايكم بـ xtend وطريقة استخدامه هل ينفع وقت التنشيف او اجله لبعد فترة التنشيف

ذكرتني !!

الــ no xplode ممنوع تستخدمه مع الـ lipo 6

لانه المنتجين يحتوون على نسبة كافيين عالية جداً !!

والله يا اخون عن تجربتى الشخصية اشوف هالمنتج مقلب no xplode استخدمه الان اربع ايام اشوف حالى مالىنفس اكمل التمرين علمن استخدمه مع الليبوا 6 وكنت استخدم قبل no xplode امينو 30000 وقفت اللامينو وصار الى صار تعب غير طبيعي بالتمرين

اخوي بالنسبه لأسئلتك السابقه جاوبو عليها الشباب وماقصرو الله يعطيهم العافيه ..

بالنسبه لسؤالك عن الجلوتامين بالتأكيد الجلوتامين ضروري جداً في جميع الفترات سواء التضخيم او التنشيف ولكن تزداد اهميته في فترة التنشيف

لأنك في النادي تقوم بمجهود عالي جداً ولاتنسى ان التنشيف بتقوم بتكرارات عاليه وسويدي وكارديو الخ .. فلازم تاخذ شيء يحافظ على كتلتك العضليه من الانهيار بسبب الأجهاد ولاتنسى ان الجلوتامين اقوى محفز لهرمون الجروث

فلازم تاخذ الجلوتامين وتقدر تاخذه بالأوقات التاليه : الصبح اول ماتقعد من النوم , او قبل التمرين , او بعد التمرين , او قبل النوم

اختار وقتين من هالأوقات / انا عن نفسي اختاره بعد التمرين مباشره 5 جرام وقبل النوم 5 جرام

بالتوفيق يالأخو