هل (التدخيــــــــــــــيـــــــن) يؤثر فـ التمرين ؟.؟

السلام عليكم ورحمة اللهـ وبركاتهـ

اخوااني اعضاء هاذا المنتدى الساممي >>:biggthump

انا قطعت النادي يجي اسبوعين واكثر .
وللأسف قبل النادي كنت ادخن
بس تركتهـ الحمد للهـ
ومع انقطااعي صارتلي ضرووف شويتين وتعروف عااد الدخاان ولعب الشيطان فـ العقل :(
رجعت ادخن

وودي ارجع العب ثاني

بس ما ادري
هل راح يؤثر عليا فـ التمرين ولا ايش ؟

نعم يؤثر بالاداء وصعوبة وصول اكسجين نقي للجسم

بالاضافه الى كلام الاخ سبيد

كم صارلك تلعب يعني وقاطع اسبوعين ؟ لو تقول ما صارلك 3 اشهر اذن العب مره ثانية شامل اما لو صارلك سنه فماشي ادخل بجدولك

اللهـ اللهـ اللهـ اللهـ .

واللهـ اني بعدت عن الشااشهـ خفت لا يجيني كف :D

شوف يا حبيبي كل شي يجي فـ الذووق ترى.
والانساان مو معصووم من الغلط

ومشكووور ما قصرت وبارك اللهـ فيك.

الحين لو عاتبانكم تستهزأون ؟ ولو طنشناكم تزعلون ؟


والنسيان يا اخوي نعرفه والغلط نعرفه لكن انت ما غلطت ونسيت انت الواضح انك تقط سؤالك في كل منتدى كمال اجسام ولا عليك من ناس تتعب وتعدل بالمواضيع وتضيف ردودها بس تاخذ اللي تبي وتمشي تتوكل على الله ولا معقوله تغلط وتنسا موضوع ماصارله 24 ساعه او اقل ؟

على فكرة راجع قوانين القسم لان من تنبيهاتها عدم تكرار المواضيع وانا ما عطيتك تحذير نبهتك هالمره بس وهذا من الذوق

ويغلق هالموضوع بعد ما اخذ حقه بالردود