عرض للطباعة
السلام عليكم
كيفكم جميعاً ؟
شباب انا الان بفتره تضخيم وابي وزني يرتفع بس المشكله الاكل مو قد كذا بعض الاحيان الشهيه تكون زفت وماكل شي وخاصة بوجبة الافطار مالي نفس اكل اول ماصحى !!
اذا ممكن حبوب او طريقه مجربه
انا جربت حبوب ماسقور بالصيدله هذي فقط تنوم ومامنها فائده
انتظر حلولكم
كم وزنك وطولك ؟
هلا اخوي
طولي تقريباً 175 ووزني 54.6
وحياك اخوي
غريبة ما نفع معاك المسيقور
على العموم شلون ما يجيك شهية على الفطور تدخن انت ..؟
لازم تغصب نفسك هذا لعبة كمال اجسام محتاجة اكل بدون اكل وبهالوزن مالة داعي تخش حديد
اغصب نفسك على الاقل مو لازم تاكل الى ان تشبع ابدا شوي شوي واهم وجة هي الفطور علشان تفتح نفسك باقي اليوم
واذكر لنا المرة الثانية ان كنت تستخدم مكملات او لا
اهلا اخي راشد
وزني كان 52 والان زاد 2 كيلو ونص لي شهرين بالنادي
بديت استخدم سرياس ماس كرياتين امينو 2222
انا مبطل تدخين لي 3 شهور الحمدلله
يعطيك العافيه
خلاص اجل استمر على الي قلتة لك وشد حيلك في الاكل مو لازم تاكل حتى تشجع كل حتى تفيد عضلتك وغير وجباتك علشان تنفتح شهيتك على الاكل
طيب يابو راشد ممكن وجبات فطور مفيده غير البيض المسلوق ؟؟ ابي انوع بالفطور لان البيض المسلوق متكرر علي وصرت ماشتهي افطره ..
ومشكور
في حبوب اخونا ابو قحط كلمني عنها وانها افضل من الميسوقور
اسمها السوبر فيتا ونوع ثاني برياكتين
موفق
السوبر فيتا
ممنوعه في الكويت يقول فيها اضرار
لا اخوي اليوم سألت صيدليه شارع سالم المبارك اللي عند مذركير
الصيدليه قالت بلسانها ان الشركة لم تعد تنتج هالمنتج وليس هناك مشكلة في المنتج حتى انها قالت انه بالامكان الحصول عليه عند بعض الصيدليات الغير مشهورة
لكن الواحد ماله خلق الحوسه قلنا نخليه بعدين
يا حبيبي ان كان يردك على الفطور البروتين مو لازم تاكل شي في بروتين اهم شي الفطور ما تتركة
بالنسبة لوجبات فيها بروتين عندك شرائح الديك الرومي عندك التونة عندك الكورن فليكس الي تبي بس اهم شي تاكل
يعطيكم العافيه جميعاً
بخصوص برياكتين الشركه قفلت هذا اللي قالي الصيدلي عنه
اخوي غير في نوعية الفطور لين تتعود على انك تفطر لان الوجبه الاساسية لفتح الشهية لباقي اليوم كله الفطور اذا ما افطرت زين ما تتغدى ولا تتعشى زين ولا تشتهي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية