الماء الفاتر او العصير اسرع

السلام عليكم

اخوانى واساتذتنا الكباتن حبيت انقل تجربه لى يمكن يعلمها الكثير ولاكن البعض تخفى عليه وهى عن تجربة شخصية .. باحد اللقاءات الطبية ذكر الدكتور ان عند تناول الطعام وبعده بشكل مباشر شرب الماء البارد او العصيرات يوخر عملية الهضم فيبقى الطعام فتره اطول فالمعدة حتى يقوم الجسم بتسخينه وهظمه .. ماراح اطيل عليكم انا سمعت هالكلام وحبيت اجرب مع المكملات وكنت استخدم البروتين او المنشطات مثل النو اكسبلود بالماء او العصير البااارد ولاكن بعد سماعى لهالمعلومة استخدمة الماء العادى ببرودته يعنى نقول من الحانفيه على قولتهم والله يا اخوان فعلن حسيت بسرعة باستجابة الجسم له يعنى كانت سرعة امتصاص الجسم له اسرع وليس افود انا هنا اتكلم عن سرعة الاستجابة ... وهى تجربة شخصية منى وحبيت انقل هالتجربه لعل وعسى تفيد .. وشكرا

يعطيك العافية يا وحش وجزاك الله خير

سرعة الهضم مطلوبة اذا خاصة اذا جيت تاخذ مكمل بعد التمرين او مكمل طاقة

مشكور اخي ع معلومة , و بارك الله فيك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

يعطيك العافية يا وحش وجزاك الله خير

سرعة الهضم مطلوبة اذا خاصة اذا جيت تاخذ مكمل بعد التمرين او مكمل طاقة

---

شرفنى مرورك كابتن وان شاءالله الاستمرار لانه عجيب صح الماي البارد غير بس نبي الفائده

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القوة صاعقة

مشكور اخي ع معلومة , و بارك الله فيك :)

---

شكرا لمروك اخوي المعلومات الى جالسين ناخذه من الكباتن فهذا المنتدى قيمة ونحاول نساهم ولو بشي بسيط لعلى وعسى نلحق على افضالهم علينا

مشكور اخوي على الموضوع :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KhLed ALQhatani

مشكور اخوي على الموضوع :)

---

العفو اخوي خالد شرفنى مرورك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أخوي انا اعمل نفس الطريقة بجيب قناني ماء وبحطهم بالغرفة وعلى برودة المكيف يعني مو من الثلاجة وما احس بثقل صحيح.
حتى البروتين يذوب بسرعه بالماء المعتدل.

جزاك الله خير .

اخواني المكملات مكتوب عليها تاخذ بالماء البارد هو صحيح كلامك بالنسبه للاكل لكن مع المكملات لا انا جربت الاثنين والعكس البراد يذوب اسرع واحس الجسم يمتصه اسرع كمان واقروا العلب زيين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تـائب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أخوي انا اعمل نفس الطريقة بجيب قناني ماء وبحطهم بالغرفة وعلى برودة المكيف يعني مو من الثلاجة وما احس بثقل صحيح.
حتى البروتين يذوب بسرعه بالماء المعتدل.

جزاك الله خير .

---

حياك اخو تائب وهذا الى جربته وحبيت انقل التجربه للجميع شرفنى مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

اخواني المكملات مكتوب عليها تاخذ بالماء البارد هو صحيح كلامك بالنسبه للاكل لكن مع المكملات لا انا جربت الاثنين والعكس البراد يذوب اسرع واحس الجسم يمتصه اسرع كمان واقروا العلب زيين

---

اخوى THh Rock نحن نقلنا تجربة اما المكتوب فاذا انت تقول ما بارد نحن معاك الماء الى ببرودة الغرفه على سبيل المثال فهو ايضا بارد في فرق عن الماء الى من الثلاجه ونت تقول جربت ولقيت البارد افضل واسرع فاسمح لى رايك على راسي وعينى احترمه لاكن تجربتى بالنسبة لي ناجحه ومستمر عليها

الله يعطيك العافية موضوع ممتاز

وفعلا تناول السوائل مع الطعام يسبب ارباك لعملية الهضم لان السوائل او الماء تخفف من تركيز عصارة المعدة والانزيمات الهاضمة وتتسبب في ابطاء عملية الهضم اضافة لان السوائل تقوم بانزال درجة حرارة المعدة اللتي يجب ان تكون مرتفعه في حالة هضم الطعام ولذلك يفضل عدم تناول السوائل قبل الطعام بنصف ساعه وبعده بساعة على الاقل
بالنسبة لاضافة الماء البارد مع البروتين في الغالب هذه نصائح الشركة المصنعة واعتقد لها سبب وجيه ويجب التحقق منه