السلام عليكم
كنت امارس رياضة كمال الاجسام وانقطعت مند اسبوع
وانا اليوم امارس الرياضة الصباحية فقط واستعمل victory hsn stak
و mega mass 2000
هل يوجد اي تاتير
وشكراااا
عرض للطباعة
السلام عليكم
كنت امارس رياضة كمال الاجسام وانقطعت مند اسبوع
وانا اليوم امارس الرياضة الصباحية فقط واستعمل victory hsn stak
و mega mass 2000
هل يوجد اي تاتير
وشكراااا
هلا فيك عزيزي
بما انك تركت رياضة كمال الاجسام اثبت فقط على التغذية السليمة وانسى المكملات :)
وشنهي الرياضة الصباحية الي تمارسها ؟
شكراا لك اخي امارس التمارين السويدية و لا اريد ان ابتعد عن المكملات لأ ن اعاني النحافة هل ممكن