سؤال لاخصائيين المنشطات ؟؟؟ رأيكم بالبرنامج
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجزيكم الخير اجمعين
انا عمري 26 سنة وزني 68 كيلو طولي 170
وجسمي من النوع صعب التحسن
اتدرب من 6 شهور والمكتسب لازم يكون افضل وبدي آخد منشطات واشتريت تيستيرون
ٍس 2 : كيف احافظ على المكتسب بعد زوال الهرمون من جسمي ؟
اكثر من مرة طلبت برنامج وما احد دلني
س 3 : ارجوكم برنامج عشان التدريب فترة كورس الهرمون وهل يجب تغييره بعد مده صغيرة
وما هي البرامج المفروض اعمل عليها او اغيرها كل مدة وكم المدة
س 4 : اريد برنامج غذائي ايضا بحيث احصل على نسبة عضل صافي ولا احصل على دهون كثيرة
اظن ان عندي نسبة الدهون جيدة ولكن لدي كرش صغير
آسف لأني طولت عليكم وطلبات كثيرة بس ارجو ما تبخلو علينا بمعرفتكم
ولكم جزيــــــــــــــــــــــــــــــــل الشكر ودمتم بخير
رد: سؤال لاخصائيين المنشطات ؟؟؟ رأيكم بالبرنامج
حبيبي الله يوفقك ويكفيك شرها
الصراحه مالي اي علم بالهرمونات
بس ما بغيت امر على موضوعك بدون اي كلمه
ويفيدونك الشباب انشاء الله
رد: سؤال لاخصائيين المنشطات ؟؟؟ رأيكم بالبرنامج
س1 : هل هذا البرنامج افضل ما يكون ؟
التيستوستيرون وحده ماراح يجيبلك النتيجه المطلوبه ! الافضل تاخذ معاه ديكا دورابولين حتى يجيبلك نتيجه حلوه !!
ٍس 2 : كيف احافظ على المكتسب بعد زوال الهرمون من جسمي ؟
هو راح ينزل لكن مو كثير اهم شي لاتهمل المنضفات ! وتحافض على تمرينك واكلك ومكملاتك علشان تبقه محافض على جسمك ! والله اعلم
اكثر من مرة طلبت برنامج وما احد دلني
س 3 : ارجوكم برنامج عشان التدريب فترة كورس الهرمون وهل يجب تغييره بعد مده صغيرة
وما هي البرامج المفروض اعمل عليها او اغيرها كل مدة وكم المدة
بالنسبه لتمرينك فالعب البرنامج الي انت مرتاح عليه الافضل 4 ايام بالاسبوع
يعني مثلا السبت ضهر وباي والاحد صدر وتراي الثلاثاء رجل وسمانه والخميس اكتاف+رقبه +سواعد ولاتنسه المعده العب يوم سفلي ويوم جانبي ويوم علوي
س 4 : اريد برنامج غذائي ايضا بحيث احصل على نسبة عضل صافي ولا احصل على دهون كثيرة
اظن ان عندي نسبة الدهون جيدة ولكن لدي كرش صغير
قسم وجباتك من 4 الى 6 وجبات كثر بروتين حتى تبني العضله جيد !
اشتري مالتي فيتامين انيمال باك او اوبتي مين وواي بروتين جولد ستاندارد او غيره راح يفيدنك كثير وبالتوفيق يالحبيب
رد: سؤال لاخصائيين المنشطات ؟؟؟ رأيكم بالبرنامج
[QUOTE=sami1989;6797864]س1 : هل هذا البرنامج افضل ما يكون ؟
التيستوستيرون وحده ماراح يجيبلك النتيجه المطلوبه ! الافضل تاخذ معاه ديكا دورابولين حتى يجيبلك نتيجه حلوه !!
الله يجزيك الخير ويوفقك بجاه اسمائه الحسنى
انا ممنون على ردك الجميل والوافي
بس يا ريت تقلي كم ديكا استعمل ومتى
وسمعت انو التيستيرون انتاث يقوم بنفخ العضلة بالمي ولما يخلص مفعول المنشط في الدم ترجع العضلة متل ما كانت
صحيح هالكلام واذا صحيح شو بتنصحني آخد بدالو ويا ريت تحدد لي النسب زي البرنامج اللي فوق
ولك جزيل الشكر ودمت بخير
رد: سؤال لاخصائيين المنشطات ؟؟؟ رأيكم بالبرنامج
[QUOTE=zorro979;6797973]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
س1 : هل هذا البرنامج افضل ما يكون ؟
التيستوستيرون وحده ماراح يجيبلك النتيجه المطلوبه ! الافضل تاخذ معاه ديكا دورابولين حتى يجيبلك نتيجه حلوه !!
الله يجزيك الخير ويوفقك بجاه اسمائه الحسنى
انا ممنون على ردك الجميل والوافي
بس يا ريت تقلي كم ديكا استعمل ومتى
وسمعت انو التيستيرون انتاث يقوم بنفخ العضلة بالمي ولما يخلص مفعول المنشط في الدم ترجع العضلة متل ما كانت
صحيح هالكلام واذا صحيح شو بتنصحني آخد بدالو ويا ريت تحدد لي النسب زي البرنامج اللي فوق
ولك جزيل الشكر ودمت بخير
شوف اخي التيستوستيرون اساسي ! السبب انو المنشطات الاخرى راح تقمع التيستوستيرون الطبيعي فلازم تاخذه معاهن و البنسبه للديكا فهي ممتازه جدا تاخذ 200 مل جرام في الاسبوع لمدة 10 اسابيع والتيست اناثات ايضا ممتاز جدا تاخذه 500 مل جرام في الاسبوع لمدة 10 اسابيع . اضرب التيست مثلا السبت والديكا الثلاثاء وهكذا .... بالنسبه بنفخ العضله بالماء انصحك بتكثير البروتين اثناء الكورس حتى لايمليه فقط ماء وهذا شي طبيعي اخي الهرمونات يرادله استمراريه حتى لاتفقد العضله مااكتسبته بالكورسات
http://www.iraqiup.com/up/uploads/ir...2727240421.gif
الديكا اخذه 200 مج في الاسبوع ولاتهمل المنضفات وبالتوفيق
