سلام علكم
انا جديد في المنتدى المهم :33:
انا طولي 1.68 ووزني 55 وصرلي 3 أشهر اشيل الحديد ؛؛؛؛ و أريد ازيد من وزني مع التمرين كما اني زدت 2كلم في 3 اشهر ؛؛ المهم
أريد مكمل غداءي رهيب لزيادة الوزن
عرض للطباعة
سلام علكم
انا جديد في المنتدى المهم :33:
انا طولي 1.68 ووزني 55 وصرلي 3 أشهر اشيل الحديد ؛؛؛؛ و أريد ازيد من وزني مع التمرين كما اني زدت 2كلم في 3 اشهر ؛؛ المهم
أريد مكمل غداءي رهيب لزيادة الوزن
تم تعديل العنوان هذة المرة
ترو ماس بيعطيك دهون وعضل لكن دهون اكثر يعني زيادة وزن قوية
سيرياس ماس او سوبر ماس غينر بيعطيك عضل ودهون ممتازين
ولا تنسى ان الاكل اهم
شكراً , أخي آبو رآشـد بالنسبة للاكل في تصاعد كبير
شكرا.
هلا مكملات أخوي أبو راشد ممتازه بس أنا أنصحك ب (( مصل جوس ))
يعطيك فعاليه حلوه..