ابي مساعدتكم بدخولي للدايت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم يا احلىىىىى اعضاء بأحلى منتدى


الموضوع وما فيه انا ناوي اخش دايت بعد كم يوم
وان شاء الله اوصل للي براسي
انا وزني 90 ك وطولي 165سم و وزن الدهون عندي تقريبا الـ 25 وناوي انزل منها بالدايت

وحبيت انكم تساعدوني وتجاوبوني على بعض الاسئله لا هنتو

انا استعمل انيمال باك و الواي بروتين والامينو الـ 3000 والقلوتامين والنوكسبلوند
وناوي اخذ الـ ليبو 6 بس محتار اخذ الـ x او اخذ البلاك وش رايكم ..؟

وهل اوقف النوكسبلوند والا استمر عليه عادي ..؟
والواي بروتين اخذه مع الدايت والا اخذ شي زير فااااااااات مرة ..؟
والانيمال باك اوقفه بالدايت والا استمر عليه ..؟
والقلوتامين استمر والا اوقفه ..؟



انتظر ردوووودكم ويعطيكم العافيه مقدما ....


تحيااااااتي

وناوي اخذ الـ ليبو 6 بس محتار اخذ الـ x او اخذ البلاك وش رايكم ..؟
اذا اول مرة لك تستخدمه
ابدأ في الـ LIPO 6 العادي !!
ثم X ثم black حتى لا تضر نفسك

وهل اوقف النوكسبلوند والا استمر عليه عادي ..؟
لازم توقف النو اكسبلود لأنه يتعارض بشدة مع الليبو 6 !!

والواي بروتين اخذه مع الدايت والا اخذ شي زير فااااااااات مرة ..؟
الواي بروتين نسبة الفات فيه قليلة ما تضر لكن يفضل تاخذ زيرو فاااااات مرة اذا تقدر تتحمل الطعم

والانيمال باك اوقفه بالدايت والا استمر عليه ..؟
الانيمال باك ما يضر تقدر تستمر عليه

والقلوتامين استمر والا اوقفه ..؟
يفضل انك تستمر عليه خاصة أذا تبغى تدخل جدول تنشيف لأنه يحافظ على العضلات من الانهيار فبدونه الكتلة العضلية تقل

بالتوفيـــــــــــق

مشكووور اخوووي على الرد انتظر باقي الاعضاء

يا شباب ترا ارائكم ومشورتكم تفيدني لا تبخلووووووون بالرد