(طلب) طريقة استعمال super mass + super amino 4800 +animal pump

السلام عليكم انا قمت بشراء المنتجات التالية

super amino 4800
super mass gainer
animal pump
و ماني عارف طريقة استعمال اي واحد فيهم
وزني 55 الطول 163

ممكن اي واحد من الكباتن الكرام يشرحلي طريقة الاستعمال المناسبة ؟

هلا فيك يالغالي
ماشاءالله عليك اهنيك على اختيارك للكورس هذا

طريقة الاستعمال ولافضل النتائج

السوبر ماس جينر

سكوبين الصباح +سكوبين بعد التمرين
كمية الماء 500 مل

السوبر امينو 4800
4 حبات الصباح +4 قبل التمرين+4بعد التمرين

الانميل بامب
قبل التمرين بــ35 الى 40 دقيقة

بالتوفيق يالحبيب

مشكور ويعطيك الف عافية

موفق يالطيب .. وخبرنا بالنتائج ^^