عمتي ستلد قريبا وأنا متوتر للتجمعات التي ستحدث قريبا؟

في خلال السنتين السابقتين، هجرني صديقي الوحيد والمفضل في المدرسة وأصبحت تقريبا ليس لدي أصحاب حقيقيين، واصبحت لا اخرج من البيت لأن ليس من صديق اخرج معه، ولاحظ الكثير من الطلاب في المدرسة عن مكوثي في البيت طوال الوقت وأيضا البعض من اقربائي، فأنعتني الكثير بالـ"المعقد" و"الغير اجتماعي" وأذكر أن أتتني مكالمة من زميل لي في المدرسة في احدى ليالي نهاية الاسبوع وهو يوبخني ويقول لي "اخرج! اخرج! اخرج من بيتك!"

وبعد ذلك أيضا تورطت في مشكلة مع طال اخر لديه شعبية في المدرسة، ولم تكن بسببي، ولكن انتقدني الجميع وداهموني لما حصل.

خليط النقطة الاولى والثانية جعلني افقد الثقة بالنفس واجعل نفسي متوتر بشكل كبير عندما انضم الى تحشد من الزملاء في المدرسة او الاقرباء، وجعل لدي خوف او رهاب اجتماعي، ففي الفرصة في المدرسة اصبحت اختبئ في الحمامات حتى لا اواجه الطلاب، واصبحت اختلق اعذار حتى لا اذهب الى بيت الجدة يوم الجمعة او زيارة الاقارب في الاعياد... وخوفي الاكبر هو الدخول إلى غرفة فيها مجموعة من الناس اعرفهم، وذلك لأنني لا احب ان اكون محور الانتباه، وايضا اخاف انني لا اعرف طريقة السلام في حالات معينة كمصاحفة يد الجميع او فقط التعميم بقول السلام بصوت عال، وايضا بما أني كبرت (انا 16 الآن) سيقول لي الجميع انني اصبحت طويلا او كبيرا وما الى ذلك وانا لا اعرف الرد دون ان ابين اصطناعي، وغير ذلك، واخر مرة دخلت الى غرفة فيها اقاربي توترت كثيرا واصبحت متصلبا واشتد احمرار وجهي وصافحت على الجميع وقلت ((كيف حالك)) وهكذا بشكل جامد ومتصنع جداً، واحسست ان الجميع ادرك بخوفي وخجلي.

انا استطيع محاورة الناس وخاصة الاغرباء وغير ذلك ولكن لا احب الكلام او مشي بشكل علني واكون مركز الانتباه، وانا لا ارتاح امام الطلاب والاقارب خاصة لأنني لاحظت انهم يعلمون بخوفي فلا استطيع محاولة تحسين نفسي لأنني احسس ان فكرة كوني خائف اجتماعيا الآن انسرخت في عقولهم.

المشكلة الآن أن عمتي - التي تسكن في بيتنا منذ زمن طويل - ستلد في اي وقت وذلك يعني ان علينا الذهاب الي المستشفى واستضافة الضيوف، وانا اعتقد انني ساضطر الدخول على عمتي امام مجموعة من القاقراب بعد السلام عليهم وعلى ان اكون على صورة شخص مندهش وسعيد للولادة الجديدة وعلى مباركة عمتي والكل ينظر، وانا الان خائف ومرتبك جدا، ولا اشعر بالاستقرار لأن في اي لحظة سيتصل ابي ويقول ان عمتي في المخاض وستلد،
وطبلي هو كيف اتخلص من هذا الخوف - بالأخص حيال هذا الموقف المعين؟ وفقط اريد ان اقول انني كويتي واريد اعرف مناسك الولادة؟ هل تكون الزيارات فقط نسائية (يعني ان وجودي غير مطلوب) ام هناك رجال على استضافتهم مع زوج عمتي وابي؟ اما انني فقط سأزور عندما لا يكون هناك احد؟
حتى لو لم يكن احد مناك على التظاهر بالسعادة امام زوج عمتي الذي سبق وأن رآني متوتر في حالات سابقة ويعرف أ،ني "بيتوتي" فأنا اعرف انه سيتمعن الى تصرفاتي، وهو ذكي جدا ودقيق الملاحظة
فأطلب منكم المساعدة يا رواد المنتدى

كم عمرك يا اخي

من ما قرأت أن لا تعاني من مشكلة بأنك (لغير اجتماعي) على العكس، ولكنك تخجل كثيراً. وهذا طبيعي في سنك .

أسأل والدك عن ما هو مطلوبٌ منك في مثل هذه المناسبات، ولكنك بما أنك وضعت الموضوع هنا أتوقع أن علاقتك به ضعيفة

عليك ان تتدرب ... ويكون من الجيد لو بدأت مع أفراد أسرتك. و مع هم أقرب لك كأبيك او اخيك ...

اممم حل المشكلة عندك
يعني حاول شوي تحتك بالناس ، حاول تكثر من طلعاتك و تكتسب اصدقاء جدد
ولا تكبر المشكلة لانها صغيرة
بس بعض المراهقين يحبون يعلقون على شي تافه ويحسسونك انك معقد لاكن هالشي غلط !

ثق بنفسك ولا يهمك كلام هالمراهقين
اتمنى افدتك بشي ^^

مرحبا اخوي
كيف حالك
ضيفنيي fj.cruser@hotmail.com
بكلمك شوي
و انشاء الله مايصير الا الخير