عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
معاكم اخوكم نايف عمري 18 سنه
اخواني انا اعاني من السمنه وزني تقريبا 139 كيلو
فا انا صراحه متضايق وابيكم تنصوحوني في ناس نصحوني بـLipo-6X و Lipo-6
وانا صراحه والله نفسيتي خربانه من السمنه نضرت الناس لي واشياء كثيره تكفون فيدوني
عدل العنوان هذة المرة
راجع القوانين
بالنسبة لليبو 6 تقدر تستخدمة ان كنت فوق ال18 ما فية مشاكل وابدا في ليبو 6 العادي
ثاني امر ليبو 6 بدون رياضة ما تنفع لا تاخذة وتجلس في بيتكم لازم تسوي رياضة
ولا ما يحتاج تاخذ حارق دهون
واذكر طولك المرة الثانية وانتبة للعنوان
بالتوفيق
تسلم يالغالي
الطول تقريبا 168
خلاص استمر مثل ما قلت لك لكن لازم يكون عمرك فوق الـ 18
وخذ الليبو 6 العادي
وسجل بنادي وابعد عن الدهون والكاربوهيدرات وواظب كل يوم على النادي
بالتوفيق
وعليكم السلام وحياك الله في المنتدى :)
أول شي اخوي كم طولك ؟ نسيت تذكره
وبالنسبة لعمرك، ممكن انك تاخذه اذا كنت لا تعاني من أمراض القلب والكلى.. الخ
لكن أهم شي تكون مشترك في النادي الصحي أو على الأقل تمارس رياضة المشي والسباحة كل يوم
وانصحك انك تبدي أول شهرين ب ليبو6 العادي ومن ثم توقف شهر وتاخذ ليبو6اكس ولكن أهم شي المثابرة في
التمرين وكثرة شرب الماء والالتزام بنظام غذائي صحي
تحياتي
سبقني الوحش بوراشد
الله يعطيه العافية :)
ماقصرتو والله
الله يعطيكم العافيه
طيب العادي الي هو لايبو 6 بلاك؟ الاسود؟
لا العادي هو ليبو 6 فقط
بدون اكس
او بلاك
عندي صاحبي يعاني من نفس مشكلتك وكنت قريب منه
والان ماشاء الله صار زي الغزال
اول شي لا تستحي من نفسك لانك اذا خجلت ما راح تقدر تجري ولا تسوي رياضه قدام الناس
سجل في نادي رياضه واجتهد وركز ف التمرين وزي ماقلت لك اتمرن كانو مافيه في النادي الا انت
وموفق ان شاء الله