الهدف تقسم العضلات

السلام عليكم

اسعد الله صباحكم جميعا

الغاليين عندي استفسار بخصوص المكمل الغذائي اللي لازم استخدمه حاليا لانه هدفي الحين هو عضل صافي تقسيم "جسم فرنسي"

ومحتار بين 3 منتجات وقلت استفسر منكم قبل لا اشتري

المنتج الاول : AMINO 4800

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:b...rAmino4800.jpg



المنتج الثاني AMINO 2222

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:L...ges/amino1.png

المنتج الثالث

OPTIMUM NUTRITION








http://vitanetonline.com/images/products/u02023.jpg
SUPERIOR AMINO 2222 160 TABS

طبعا انا استخدم حاليا واي بروتين

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:B...ey-protein.jpg

فشو بتنصحوني يالغالين

صحيح وزني الحين 65

والامور طيبة باذن الله

اتمنى المساعدة قبل لا اتوهق واشتري شي وما يكون فيه الفايدة او على حسب المخطط

اجمل تحية لكم جميعا

هلا عزيزي

كم طولك

على كل حال
الامينو2222تابلز فيه مادة حارقه للدهون واذا جسمك مافيه دهون لا تاخذه ... ومن وزنك باين انه ماعندك دهون بنسبة كبيرة فما تحتاج الى هذا .

اذا تبي تضخم وعضل صافي
اخذ سوبر امينو4800+الواي

وتاكد من انه التقسيم يعتمد ايضاً على تكرار ثابت ووزن متوسط ثابت في التمارين

بالتوفيق عزيزي

ماقصر منادة الليل .. وتقدر تضيف منتج بمب .. شرات نو اكسبلود او انيمال عشان يسرع من نمو العضل ويقويك فالتمارين