ايش هو أفضل بروتين عظلات وزيادة وزن بنفس الوقت بعد الـ Pro Complex Gainer

السلام عليكم

ادري انه ازعجتكم بمواضيعي واستفساراتي :31:

عموماً انا طولي 188 ووزني 55 يعني الـ BMI عندي بالعافية يوصل تحت ال20

الهدف عندي هو تقسيم الجسم .. وطبعاً بما انى راح ازيد وزني هذا راح يخليه تضخيم ,ومن ثم تقسيم

فعشان كذا راح استخدم بروتين Gainer يكون فيه نسبة عالية من الكربوهيدرات ..
وايضاً الـ Super Amino 4800 ..

السؤال هو ، أيش افضل بروتين فيه كربوهيدرات وينفع لزيادة ونفخ الجسم بعد الـ Pro Complex Gainer .. البرو كومبلكس ما يختلف اثنين على انه افضل واحد ولكن للآسف مو متوفر في المنطقة الى انا فيها ، فمحتاجكم تنصحوني بماركة ثانية ..

انصحك اخوي بـ واي جينر تووحفه الصراحة جربته والحمدلله زاد وزني

وايضا سيرياس ماس قووووووي بعد ويزيد وزن طبعا عضل


http://www.bodybuilding.com/store/pfac/weightgainer.jpg

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamodh

انصحك اخوي بـ واي جينر تووحفه الصراحة جربته والحمدلله زاد وزني

---

ممكن صورة او الاسم الكامل للمنتج اخوي؟ :)

الاسم الكامل Weight Gainer

والصور انا حاطها لك شفها الي تحت :

http://www.bodybuilding.com/store/pfac/weightgainer.jpg

ماقصر البطل

شوف اياحد من هذه المنتجات

1-سيرس ماس
2-بروكومبلكس جينر
3-سوبر ماس جينر افضل من السيرس ماس والبروكومبلكس جينر ويختلف عن السيرس ماس بنسبة 2 فقط:)
4-مسل جوس
5-ترو ماس

وفي الكثير ولكن هذه تقريبا الي حاصله على الشهر والناس الي تمدحهم

بالتوفيق عزيزي

ممتاز يا شباب

الآن رسيت على السيريس ماس

اتمنى ردود اكثر عشان اتفق على البروتين المطلوب

انصحك بالترو ماس جينير او الروشن بيير ميقا بروتيين والامينو البولك3000 او الانابوليك 10000

هلا آخوي

انا اعرف وآحد من العيال

تقريبا نفس طولك ووزنك ...!!

اشتغل على السيرس مآس + كم شغلة معاهـ

وطبعا اهم شي كان يآكل في اليوم 6 وجبآت

بس وجبآت صحة يعني صدور دجااج + لحووم + آسمااكــ

على ما اعتقد زااد في شهرين قرآبة 14 كيلو او تزيد

بالتوفيق آخوي

أنصحك بالسيريس ماس بنكهة الشوكليت ممتااااااااز وطعمه حلو

سيريس ماس < زيادة بالوزن بإذن الله 5 كيلو بعد 20 يوم تقريبا