استفسار بخصوص المكملات زي الواي بروتين وغيره

السلام عليكم

اخواني حبيت استفسر عن المكملات

زي الواي بروتين قولد والامينو 4800 ومنتجات البور


هل هي مضره بالصحه مستقبلا وتسبب اي ضرر زي العقم ..؟ او اي ضرر اخر


وشكرا

تكلمنا فية اكثر من مرة ضررة على الكلى مثل ضرر المواد الحافظة الي تاكلها كل يوم

ما فية اي اشكال اشرب ماء معة ووضعك طبيعي ولا بيجيك شي

بالتوفيق

تسلم اخوي راشد

طمنتني لاني كنت اتكلم مع الشباب

ويقولو يسبب ضرر وحبيت اتأكد

الأعتماد الأكبر على المياه عزيزي .. حاوب تشرب حوالي 3 لتر ماء ..
إذا كانت الجرعة كبيرة .. وكذالك وقت التمرين اشرب ماء .. وما راح تحس بأي شي
والله يوفقك يارب ..

الله يسعدك ويوفقك على النصيحة

موفق ان شاء الله