هل الجسم يرجع زي ماكان لو الواحد بطل مكملات .؟

السلام عليكم

اذا الواحد استخدم مكملات ورفع وزنه ووقف عن المكملات وصار على التغذيه هل ينزل وزنه ؟

مشكورين

المكملات هي عبارة عن اغذية طبيعية 100% وذات تركيز عالي وخالص ,,
فلو استطعت توفير البروتين اليومي لجسمك والغذاء المتكامل والمتنوع فأنت في السليم ان شاء الله
مع العلم بأن هناك اشياء لا توصلها بالغذاء الطبيعي مثل خلق الكرياتين في الجسم وتحفيزه ,,
وبالرغم من اني صرت مؤمن باننا لن نستطيع تقديم وجبات كاملة تفيدنا خاصة في زمننا

اذا حافضت على تغذيتك السليمه وتمرينك وراحتك فلجواب طبعا لا مايرجع الجسم ..

ولكن لاننسه انو جسم عن جسم يختلف عامه .....

وعليكم السلام
ابدا اذا حافظ على غذائه بشكل ممتاز..ماراح يخسر شي ابد..وعندك مثال اخونا تركي قاطع خمسه سنين
وغيره الكثيرين
تحياتي

اخوي انا اقولها لك عن تجربه

انا من الناس اللي اكتسبت 4 كيلو وتركت التمارين والمكملات لمدة 10 ايام بس وارجع احسب وزني لقيت اني خسرت كل اللي كسبته

الشباب هنا قالوا بسبب اني انقطعت عن المكملات
مشكله المكملات غاليه وماتقدر تستغني عنها
بالتوفيق

مممـ .. مثل ماقال اول رد .. الغالي توتو جده ..

صعب توفر الغذاء المتناسب في وجباتك بشكل يومي ..

تحياتي ^^

هلا بالجميع ..

مشكورين على ردودكم بس انا عن نفسي قاطع شهر ونزلت شويه ..

عموما مشكورين

لكن لانسه ! في ناس ماشيه تمام ومتاخذ اي شي !