ÇáßæÑÓ ÇáÌÏíÏ ãÚ ÌÏæá ÇáÊãÑíä ÑÇíßã íÇ æÍæÔ ÇáãäÊÏì
ÇáÓáÇã Úáíßã
ÇÎæÇä ÇäÇ ÞÈá ÇÓÈæÚ Çæá ÇßÊÑ ÝÊÍÊ ãæÖæÚ Ýíå ãßãáÇÊ ßËíÑÉ æáßä ÈÚÖ ãä ÇáæÍæÔ ÞÇá áí ÕÍ æÇáÈÚÖ ÞÇá áí ÎØÇ æäÝÓ ÇáØÑíÞÉ Ýí ÇáäÇÏí æáááÇÓÝ ÇáäÇÏí Çááí ÇäÇ ãæÌæÏ Ýíå áÇ íæÌÏ Ýíå ãÏÑÈ ßá æÇÍÏ ÈÍÇáå
ßæÑÓ ÇáÌÏíÏ åæ
ÈÑæßãÈáíÓ +ÌáæÊÇãíä ÇæÈÊãíã ÈæÏÑÉ +ÓæÈÑ Çãíäæ 4800+åíÏæÑßÓí ÇßÓ ÇáÌÏíÏ ãÔ ÇáÞÏíã (;
ØÑíÞÉ ÇáÇÓÊÚãÇá
Ýí ÇáÕÈÇÍ ÈÑæßãÈáíÓ ÓßæÈíä ãÚ ÍáíÈ Þáíá ÇáÏÓã +4 ÍÈÇÊ Çãíäæ +3 åíÏÑæßÓí
ÞÈá ÇáÊãÑíä ÇáãÓÇÁ ÊÞÑíÈÇ ÇáÓÇÚÉ 7 Çæ 8 : 3 ÍÈÇÊ åíÏÑæßÓí Ú ãÚÏå ÎÇáíÉ
ÈÚÏ ÇáÊãÑíä ãÈÇÔÑÉ ÈÑæßãáÈíÓ ÓßæÈíä ãÚ ãÇÁ +ÌáæÊÇãíä 5 ÌÑÇã +4 Çãíäæ
æÞÈá Çáäæã ÈÑæßãÈáíÓ ÓßæÈíä ãÚ ÍáíÈ Þáíá ÇáÏÓã +4 ÍÈÇÊ Çãíäæ
ÌÏæá ÇáÊãÑíä åæ
ÇáÓÈÊ:ÕÏÑ+ßÇÑíæ 25 ÏÞíÞÉ
ÇáÇÍÏ:ÙåÑ+ÓæÇÚÏ
ÇáÇÊäíä:ÇßÊÇÝ+ÊÑÇÈíÓ
ÇáËáÇÊÇÁ:ÑÇÍÉ
ÇáÇÑÈÚÇÁ:ÇÑÌá +ãÚÏÉ Çæ ßÇÑíæ ÍÓÈ ÇáåãÉ áæææææææá
ÇáÎãíÓ:ÈÇí +ÊÑÇí+ÓæÇÚÏ
ÇáÌãÚÉ:ßÇÑíæ 25 ÏÞíÞÉ
ÇáÚÖáÇÊ ÇáßÈíÑÉ 5 ÊãÑíä æ3 ÌáÓÇÊ æÇáÚÖáÇÊ ÇáÕÛíÑÉ 4 ÊãÑíä æ3 ÌáÓÇÊ (
8 8 10 Çæ 6 8 10) Ôæ ÑÇíßã Ýí ÇáÌÏæá æáÇ ÇÛíÑ ÇáÈÇí ãÚ ÇáÕÏÑ æÇáÊÑÇí ãÚ ÇáÙåÑ ÈÓ ÈÕíÑÌÏæá ãßËÝ æãåáß ÌÏÇ ): æØÈÚÇ ÈÏæä ÈáÛí íæã ÇáÐÑÇÚíä
æÇäÔÇááå ÈÓ íÎáÕ åÇÏ ÇáßæÑÓ ÑÇÍ ÇÈÏÇ ÈÚÏåÇ Ýí äíÑæÊß ãÚ Óá Êß æÈÚÏåÇ ÑÇÍÉ
ÇáÚãÑ 20 ÊÞÑíÈÇ
ÇáØæá 183
ÇáæÒä 92 ÈäÒá æÈØáÚ ÈÓ ÎáÕ ÇÌÇß ÇáãæÊ ãÚ åíÏÑæßÓí ååååååååå
ÝÊÑÉ ÇáÊÏÑíÈ ÓäÉ æÔæí
æÇÐÇ Ýí Çí ÎáØ Ýí ÇÓÊÎÏÇã ÈÊãäì ÊÓÇÚÏæäí íÇ ÇáÇÈØÇá
æÇÎÑ ÓæÇá åá ÇáÌáæÊÇãíä íÎáØ ãÚ ÇáÈÑæßãáÈíÓ íÚäí æáÇ ßíÝ åÇí Çááí ãÔ ÝÇåãåÇ åååå æÔßÑÇ ÌÒíáÇ
ÑÏ: ÇáßæÑÓ ÇáÌÏíÏ ãÚ ÌÏæá ÇáÊãÑíä ÑÇíßã íÇ æÍæÔ ÇáãäÊÏì
ÑÏ: ÇáßæÑÓ ÇáÌÏíÏ ãÚ ÌÏæá ÇáÊãÑíä ÑÇíßã íÇ æÍæÔ ÇáãäÊÏì
Ãæá Ôí ãÇ åæ åÏÝß ¿¿
æ áÃä Ýí ÊäÇÞÖÇÊ ÈÇáãßãáÇÊ æ ÈÇáÌÏæá ...
ÇáãáÇÍÙÇÊ :
- ÇÓÊÈÏá Çãíäæ 4800 ÈÜ Çãíäæ 2222
* áÃä Çãíäæ 2222 íÍÊæí Úáì ãÇÏÉ ÇáßÇÑäÊíä Çáí ÊÝíÏ Ýí ÍÑÞ ÇáÏåæä ÈíäãÇ 4800 íäÝÚ ááÖÎÇãÉ ÇßËÑ *
- Ýí ÍÇáÉ ÇáÊäÔíÝ íÝÖøá Çäß ÊÓÊÎÏã ÈÑæÊíä ãÕá ÇáÍáíÈ ( whey protine ) áÇäå ÓÑíÚ ÇáÇãÊÕÇÕ
æ áÇ íãäÚ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÈÑæßæãÈáßÓ ÈÇáÚßÓ åæ ÇíÖÇ ããÊÇÒ æ íÍÊæí Úáì 1\8 ãä äæÚ ÇáÈÑæÊíä whey
Ýí ÍÇáÉ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÜ pro complex ããßä ÇáÇÓÊÛäÇÁ Úä ÇáÌáæÊÇãíä áÇäå íÍÊæí Úáì 10 ÌÑÇã ÌáæÊÇãíä
- ßãíÉ ÇáÈÑæÊíä ÌÏÇð ÚÇáíÉ !!
ÇÌÚáåÇ 3 ÓßæÈÇÊ Ýí Çáíæã ãÚ äÙÇã ÛÐÇÆí ããÊÇÒ
- ÇáÊßÑÇÑÇÊ Ýí ÇáÊãÑíä íÝÖá Êßæä ÃÚáì æ ÃæÒÇä ãÊæÓØÉ íÚäí Êßæä Úáì 4 ÌáÓÇÊ ááÚÖáÉ ÇáßÈíÑÉ 12 - 12 - 12 - 12
æ ÃãÇ ÇáÚÖáÉ ÇáÕÛíÑÉ 3 ÌáÓÇÊ 12 - 10 - 10
* æ Ðáß áÖãÇä ÍÑÞ ÇßÈÑ *
- ÇáÌÏæá Øæíá ÌÏÇð !!
ããßä ÊÎáíå ßÇáÊÇáí :
ÕÏÑ + ÊÑÇí + ÓæÇÚÏ
ÙåÑ + ÈÇí
ÇßÊÇÝ + ÊÑÇÈÒ + ãÚÏÉ
ßÇÑÏíæ
ÃÑÌá + ãÚÏÉ
ÑÇÍÉ
æ áÇ ÊäÓì ÇáßÇÑÏíæ æ ÇáÇíÑæÈíß
æ ÇáäÙÇã ÇáÛÐÇÆí ÃíÖÇó
_____________________________________________________
åÐå ãÞÊÑÍÇÊ ÊÚÈÑ Úä ÑÃí æ ÝáÓÝÉ ÔÎÕíÉ æ áÇ ÊÔÊÑØ ÇáÕÍÉ
ÑÏ: ÇáßæÑÓ ÇáÌÏíÏ ãÚ ÌÏæá ÇáÊãÑíä ÑÇíßã íÇ æÍæÔ ÇáãäÊÏì
ÇÞÊÈÇÓ:
ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÃÕáíÉ ßÊÈÊ ÈæÇÓØÉ legend 0f dark
Ãæá Ôí ãÇ åæ åÏÝß ¿¿
æ áÃä Ýí ÊäÇÞÖÇÊ ÈÇáãßãáÇÊ æ ÈÇáÌÏæá ...
ÇáãáÇÍÙÇÊ :
- ÇÓÊÈÏá Çãíäæ 4800 ÈÜ Çãíäæ 2222
* áÃä Çãíäæ 2222 íÍÊæí Úáì ãÇÏÉ ÇáßÇÑäÊíä Çáí ÊÝíÏ Ýí ÍÑÞ ÇáÏåæä ÈíäãÇ 4800 íäÝÚ ááÖÎÇãÉ ÇßËÑ *
- Ýí ÍÇáÉ ÇáÊäÔíÝ íÝÖøá Çäß ÊÓÊÎÏã ÈÑæÊíä ãÕá ÇáÍáíÈ ( whey protine ) áÇäå ÓÑíÚ ÇáÇãÊÕÇÕ
æ áÇ íãäÚ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÈÑæßæãÈáßÓ ÈÇáÚßÓ åæ ÇíÖÇ ããÊÇÒ æ íÍÊæí Úáì 1\8 ãä äæÚ ÇáÈÑæÊíä whey
Ýí ÍÇáÉ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÜ pro complex ããßä ÇáÇÓÊÛäÇÁ Úä ÇáÌáæÊÇãíä áÇäå íÍÊæí Úáì 10 ÌÑÇã ÌáæÊÇãíä
- ßãíÉ ÇáÈÑæÊíä ÌÏÇð ÚÇáíÉ !!
ÇÌÚáåÇ 3 ÓßæÈÇÊ Ýí Çáíæã ãÚ äÙÇã ÛÐÇÆí ããÊÇÒ
- ÇáÊßÑÇÑÇÊ Ýí ÇáÊãÑíä íÝÖá Êßæä ÃÚáì æ ÃæÒÇä ãÊæÓØÉ íÚäí Êßæä Úáì 4 ÌáÓÇÊ ááÚÖáÉ ÇáßÈíÑÉ 12 - 12 - 12 - 12
æ ÃãÇ ÇáÚÖáÉ ÇáÕÛíÑÉ 3 ÌáÓÇÊ 12 - 10 - 10
* æ Ðáß áÖãÇä ÍÑÞ ÇßÈÑ *
- ÇáÌÏæá Øæíá ÌÏÇð !!
ããßä ÊÎáíå ßÇáÊÇáí :
ÕÏÑ + ÊÑÇí + ÓæÇÚÏ
ÙåÑ + ÈÇí
ÇßÊÇÝ + ÊÑÇÈÒ + ãÚÏÉ
ßÇÑÏíæ
ÃÑÌá + ãÚÏÉ
ÑÇÍÉ
æ áÇ ÊäÓì ÇáßÇÑÏíæ æ ÇáÇíÑæÈíß
æ ÇáäÙÇã ÇáÛÐÇÆí ÃíÖÇó
_____________________________________________________
åÐå ãÞÊÑÍÇÊ ÊÚÈÑ Úä ÑÃí æ ÝáÓÝÉ ÔÎÕíÉ æ áÇ ÊÔÊÑØ ÇáÕÍÉ
Çæá ÇÔí ÇÔßÑß íÇ æÍÔ Ú ÇáãÓÇÚÏÉ
æÇäÇ åÏÝí ÇáÖÎÇãÉ ØÈÚÇ æÈÎÕæÕ ÇáÈÑæßãáÈÓ ÚÇÑÝ Çäæ ãæÌæÏ Ýíå 10 ÌÑÇã æáßä ãÔ Ýí ßá ÓßæÈ ÇÑÌæ Çäß Êßæä ÝÇåã ÞÕÏí íÇ æÍÔ æÈÎÕæÕ ÇáÌáæÊÇãíä åá íÎáØ ãÚ ÇáÈÑæÊíä æáÇ ßíÝ æÇáÈÑæßãáíÓ ßá ÓßæÈíä 60 ÌÑÇã ÈÑæÊíä ÕÍ ÇäÇ ßäÊ ÇÓÊÎÏãÉ ãä ÝÊÑÉ æáßä äÓíÊ ÇáÓßæÈ æáÇ ÇáÓßæÈíä 60 ÌÑÇã ÈÑæÊíä åååååå ÇÓÝ Ú ÇÒÚÇÌ æÇÔßÑß ãÑÉ ÊÇäíÉ íÇ æÍÔ ÔßÑÇ
ÑÏ: ÇáßæÑÓ ÇáÌÏíÏ ãÚ ÌÏæá ÇáÊãÑíä ÑÇíßã íÇ æÍæÔ ÇáãäÊÏì
áÇ ÇáÓßæÈíä íÍÊææä Úáì 60 ÌÑÇã ÈÑæÊíä æ 10 ÌÑÇã ÌáæÊÇãíä
ÇáÌáæÊÇãíä ããßä ÎáØå ãÚ ÇáÈÑæÊíä æ ÃÝÖá æÞÊ ÊÓÊÎÏã Ýíå ÞÈá ÇáÊãÑíä æ ÞÈá Çáäæã
æ ÍÇÙÑíä ßÇÈÊä ÊÍÊ ÃãÑß