عرض للطباعة
السلام عليكم و رحمة الله
بعد موضوعي هذا
http://www.montada.com/showthread.php?t=674429
و الذي خرجت به بإجابة بأن أستعمل ميغاماس 4000 و سوبر أمينو 4800
درب الموجود في الصالة آخبرني بأن perfect 3000 أفضل لي من ميغاماس 4000 لجسدي؟؟
هل هذا صحيح؟؟
+
هل أقوم بأخذها في أيام الراحة أم لا؟؟
هلا اخوي ...
بالنسبة لكلام المدرب .. يمكن له نظرة ثانية بالنسبة لطبيعة جسمك لان شافك .. وانا اشوف لو تمشي على كلامه افضل لانك بتكون تحت اشرافه ... اما بالنسبة لايام الراحة فيعتمد على حسب وجباتك وممكن تاخذه مرة وحدة في يوم الراحة ..
موفق ياخوي ...
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr9
بالتوفيق.......
والله كلام the cast صحيح
بس الـ mega mass 4000 نتائجه تختلف من شخص الى آخر
أما perfect 3000 ما قدرت احصل الا صورته :
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:1...-b-250x250.jpg
بس لا اعرف مكوناته بالضبط ممكن يكون ممتاز مثل ما قالك الكاتبن
بوركت أخي على الإجابة