عرض للطباعة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بعد شهرين راح اصبح 17
ما الفرق بين كرياتين و و جلوتامين و ZMA و HMB
و هل يمكنني اخد اي منهم ؟
حاليا استخدم Pro Complex Gainer فقط
+
ماهو افضل وقت للذهاب الى التمرين ما عدا العصر
في العصر لا يمكنني ان اذهب الى التمرين ( الساعة 5 الى 8 )
ادخل على قسم المواضيع المميزه وكل الفروقات راح تلكاهن في مواضيع تتكلم عن الجلوتامين والكرياتين والzma , hmb
افضل وقت للذهاب للجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اي وقت عزيزي تكون فيه متغذي زين وتحس فيه نشط
انا اريد ان اشتري نوع ممتاز و يصلح لعمري
نصيحة اهتم بغذائك واتبع نظام جيد
الحبوب مثل ZMA و HMB يسمى ايضا غذاء الملكات , مالهم مفعول سحري كما تعتقد
واذا وزنك ما يزيد معناه انه نظامك غلط
اهتم بغدائي قدر المستطاعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface
و لم اقل ان لهم مفعول سحري :biggrin2:
فقط اردت ان اعرف على ماذا يساعد و يصلح لعمري ام لا