ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ãÇ åæ ÇÝÖá ßæÑÓ åÑãæä ááÖÎÇãÉ æáÒíÇÏÉ ÇáæÒä æíßæä áå ÊÃËíÑ
ÇíÌÇÈí Úáí ÇáÌÓã
¿
æíßæä ÖÑÑå ÎÝíÝ æãÚ ÇáãäÙÝÇÊ íÑæÍ ÈÚÏ ÃÒä ÑÈ ÇáÚÇáãíä
ÊÍíÇÊì
ÚÑÖ ááØÈÇÚÉ
ÇáÓáÇã Úáíßã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ãÇ åæ ÇÝÖá ßæÑÓ åÑãæä ááÖÎÇãÉ æáÒíÇÏÉ ÇáæÒä æíßæä áå ÊÃËíÑ
ÇíÌÇÈí Úáí ÇáÌÓã
¿
æíßæä ÖÑÑå ÎÝíÝ æãÚ ÇáãäÙÝÇÊ íÑæÍ ÈÚÏ ÃÒä ÑÈ ÇáÚÇáãíä
ÊÍíÇÊì
ãÇÝí åÑãæäÇÊ ãÇÊÎáì ãä ÇáÖÑÑ ,,,, æÚÇãå Ýí ßÐÇ ãæÇÖíÚ Ýí ÞÓã ÇáãæÇÖíÚ ÇáããíÒå Ýíåä ÔÑÍ áÈÚÖ Çåã ÇáãäÔØÇÊ ,,,,,,,,
æÚáíßã ÇáÓáÇã æÑÍãÉ Çááå æÈÑßÇÊå
ãËá ãÇÞÇá ÇáæÍÔ ÓÇãí ..áÇÊæÌÏ ãäÔØÇÊ æáÇåÑãæäÇÊ ÈÏæä ÇÖÑÇÑ.. ÍÊì æáæ Úáì ÇáãÏì ÇáÈÚíÏ
Çááå íÈÚÏäÇ ÚäåÇ
ãÔßæÑíä íÇ ÇÎæÇä
ÈÓ Ôæ åæ ÇáßæÑÓ
ãÇÐÇ íÔãá
( ãÓãíÇÊ )
ÈÓ íÇ ÑíÊ íßæä ßæÑÓ ÈÓíØ
áÇäæ Çæá ßæÑÓ åÑãæä
ÊÍíÇÊì
ÏÇíãÇ Çæá ßæÑÓ ááãÈÊÏà íßæä ÈßæÑÓ ÊíÓÊíÑæä ÝÞØ
åÑãæä ÊÇäí ãÊá Ôæ ÈÇáÒÈØ æßã ÇáßãíÉ ÇáãÝÑæÖ Çäì ÂÎÏåÇ æãÊì ¿
ÇáåÑãæä ÇáËÇäí ÇÎÊíÇÑí
ØÈÚÇ Ýí Çæá ßæÑÓ áÇÒã ÇáæÇÍÏ íÚÑÝ ÑÏÉ ÇáÌÓãå ãä ÇÖÇÝÉ åÑãæäÇÊ ááÌÓã
áÇäå Ýí äÇÓ ÍÏËÉ ãÚÇåã ãÔÇßá
åÐÇ ãËÇá áßæÑÓ ãÈÊÏÇ
http://www.steroid.com/novicecycle1.php