السلام عليكم
أخواني ودي أسألكم سؤال وأبي أستفيد من خبرتكم
هل ينفع استخدام الليبو6بلاك مع تمارين اللياقة (هرولة+ دراجة+تمارين البطن) ام فقط مع تمارين الحديد؟؟؟؟
عرض للطباعة
السلام عليكم
أخواني ودي أسألكم سؤال وأبي أستفيد من خبرتكم
هل ينفع استخدام الليبو6بلاك مع تمارين اللياقة (هرولة+ دراجة+تمارين البطن) ام فقط مع تمارين الحديد؟؟؟؟
الليبو 6 يستخدم لتنزيل وزن وتقدر تستعمله باي تمرين
ايوة تقدر بتستفيد اكثر في حرق الدهون
اذا جدولك كلة تمارين اللياقة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تقدر تستعلمه مع الجري والهروله... وموشرط الحديد
تحياتي
هل يحتاج آخذ معه بروتين؟ او ماينفع
للمعلومية
وزني 96
طولي 172
بالتوفيق........اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الواكد99