مشكلة ضعف الشهية(الرجاء المساعدة)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني اعضاء المنتدى عندي مشكلة كبيرة جداً جداً اعاني منها مند طفولتي

مشكلتي هي ضعف الشهية:blackeye:..هذه مشكلتي الوحيدة في بناء الاجسام

انا قبل دخولي للعبة بناء الاجسام كنت معروف بالنحيف العائلة ماباكلش زي الناس بس بعد دخولي للعبة تحسنت بس غالبا بأكل غصباً عني(يعني بدون رغبة)

والان عند رجوعي للعبة نظمت لنفسي نظام غدائي بس بصراحة لم استطع المواضبة عليه بسبب قلة شهيتي
اخواني ساعدوني انتم املي الوحيد انا لو شهيتي تحسنت كل شئ يبقى تمام

للعلم جربت شراب(بيزوفن)ولم الاحظ اي تغيير

الرجاء المساعدة:02:

تحياتي

في عده اسباب !

من ضمنها يجوز وراثه عندك صغر في المعده وماتتحمل اكل كثير ( قله هضم )

او يكون معود جسمك على تغذيه ضعيفه وانت تكون مقتنع ماتكدر تاكل اكثر

( مثال لو اكلت 5 وجبات بليوم وعودت نفسك كذا راح المعده تتوسع وتحفز انسولين اكثر الذي بدوره يفتح الشهيه )

وبلنسبه للشفلات المشهيه ممكن تستعين بدكتورك يوصفلك ادويه مشهيه

لكن نصيحتي الك عامه !

لازم تعود معتدك على وجبات صغيره واكثر من 3 وجبات بليوم علشان تتعود معتدك مع مرور الوقت