بروتين الـtrue mass وكرياتين الـon explode وأيش ألي تبغوني أزيده

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم أخوتي بخير أنا حبيت أخذ رايكم بالكورس حقي وهو كورس تضخيم وهل يحتاج زيادة أم لايحتاج وطريقة أستخدام الزياده ألي بتعطوني أياها

طيب أولاً بروتين الـtrue mass وكرياتين الـon explode وأيش ألي تبغوني أزيده

وزني :74-75

طولي: 170-172

اخوي معلوماتك غير كافيه

وزنك

سنك

طولك

نسبه الدهون

يعطيك العافيه اخوي اتمنى بو تاخذ الامينو اسد 2222 لان الجسم بشكل عام تضخيم او تنشيف يحتاج الى احماض امينيه

وش غيره ما أحتاج محفزات أو جلو تامين

[COLOR="rgb(139, 0, 0)"]سني 18 سنه[/COLOR]

اخوي الترو ماس ماراح يفيدك لان يصعدك دهون كثير زنت وزنك مابهو حاجه للزياده

الافضل واي بروتين + ان او اكسبلود واذا تحب تضيف خذلك امينو 10000 انابولك او سوبر امينو 4800 او 2222

وخذلك مالتي فيتامين اي نوع يفي بلغرض

بجانب اوميجا 3 زيت السمك راح يفيدك بلكورس

بلنسبه لمحفزات التيست ماتفيدك عمرك صغير

يا أخوتي بروتين الـ true mass نصحني به اللي أشتريته من عنده
طيب لو إستبلته بالـ pro complex حلو كم كيلو ممكن يعطيني

الترو ماس ( مكملات زيادة الوزن عامه ) ينصح فيه للي يعانون من نحافه

البروكومبلكس العادي ممتاز ... وجسم عن جسم يختلف هذا شي يعتمد اساسا على تغذيتك كم يزيدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

الترو ماس ( مكملات زيادة الوزن عامه ) ينصح فيه للي يعانون من نحافه

البروكومبلكس العادي ممتاز ... وجسم عن جسم يختلف هذا شي يعتمد اساسا على تغذيتك كم يزيدك

---

طيب لو إستخدمت الجينر وزدت عليه بالـ ameno10000

هههههه ماصارلي ساعه اشرح انو الجينر فيه نسبه دهون وكارب كثيره

العادي افضل الك وخذ بجانبه امينو 10000 انابولك

طيب ومحفزات الهرمونات

محفزات التيستوسترون الطبيعيه عامه ينصح في فوق ال21 سنه !

فالافضل لاتاخذه انت ر صغير وجسمك قابل للنمو وافراز التيست بشكل قوي في هذي الفتره

عامه في تمارين واكلات تحفز التيست تمارين الرجل وبعض الاكلات والخضار

افادك البطل سامي فله جزيل الشكر

تحياتي