سؤال محيرنى جدا بخصوص رفع الاوزان واظن انه راح يحركم انتو كمان هناك فديو

السلام عليكم
اولا الموضع دة عمال افكر فية كل شوية من زمان اوى تقريبا ونسيت اسئلكم بخصوص اولا ليناكات الفديو
http://www.youtube.com/watch?v=DQfs9zFbGV0
اولا دة صغير ازاى يقدر يشيل الوزن دة ؟؟؟؟
http://www.youtube.com/watch?v=KtTCP...eature=related
ودة ما شاء الله
http://www.youtube.com/watch?v=6TcRt...eature=related
وهاذة بردو
http://www.youtube.com/watch?v=drdY1...next=1&index=8
وهاذة الفديو مهم بردو





اخر فديو شوفو هاذة ما شاء الله وحششش بمعنى الكلمة
http://www.youtube.com/watch?v=Y_DUA...eature=related

يا ريت تقوليلي ازاى دول صغييييرين موت وشوف اوزانة واجسامهم عاملة ازاى من اى هاذة ارجو الرد وشكرا واسف علا الاطالة

المنشطات تلعب دوووور كبير

منشطات اي اخوي دول ما كملو اساسا ال 18 سنة ازاى ؟

اي عادي منشطات
ليه يعني لو عمره ما كمل 18 سنه المنشط ماراح يجيب مفعول

راح يتضرر لانه في مرحلة نمو بس عادي يعني كله محلول في ابره و و يغزه بالجسم

اي عادي منشطات
ليه يعني لو عمره ما كمل 18 سنه المنشط ماراح يجيب مفعول
عادي
راح يتضرر لانه في مرحلة نمو بس عادي يعني كله محلول في ابره و و يغزه بالجسم ما في شيء يمنع انه ياخذ منشطات

لا دول كاتبين طبيعي مو منشطات ولا مكملات طبيعي بس شوفو الاوزان دة الى بسئال انا فية ازاى ؟

^^^

تصدق اي شي ^_^

اولا لازم تعرف انو المنشطات تاثيراته مو من اول يوم !

راح تحصلك مضاعفات بلمستقبل كل فشل الكلوي او الكبد او اختلال الهرمونات في جسم وهذي اسوء حاجه طبعا !

الي تشوف اجسامهم وخاصه بلفديو الاخير هذا ماخذ استرويدات لما جسمه قايله بس !

لكن طبعا هو هامل المضاعفات في المستقبل

ثاني شي الناس الي تشيل 120 او 150 لو تلاحض معي تشيل مره واحده وبمساعده !

يعني مكلف نفسه حضرت جنابه ! لكن عامه اجسامهم متقدمين واكيد داخلين هرمونات يعم وخصوصا الانابول

اخويthe one0 http://www.montada.com/montada/statu...er_offline.gif
انت اتصدق ان طبيعي
عيني عينك ماخذ منشط وين صارت جسم صغير ويشيل وزن
ولو تلاحظ مره واحده 100% منشطات
او هرمون 100%
هالزمن حتى الجهال 16 سنه ياخذون هرمون .................................

اخوي انا اشيل حول هذا الوزن ولا استخدم هرمونات او منشطات وخرابيط والحمدلله
الموضوع كله يعتمد على قوة بناءك للهدف
ملاحظه مهمه
حجم العضل لا يؤثر بكل كبير على حمل اوزان عاليه
تجد بعض الاحيان نحيف يحمل اوزان عاليه وهنا تاتي قوة العصب

احم احم......

هههههه
اخوى سامى وباقى الاعضاء ازاى الناس دى بتاخد هرمونات ازاى دول اساسا هما الى مصنعين الحاجات دى المكملات وكدة يعنى ازاى عادى كدة دول طبيعي الى انا مستغرب منه انهم هما اجسامهم بنية ما شاء الله مش عارف ازاى واوزان رهيب دة الى انا مستغرب منة

ويا ريت لو الاخ ابو راشد يرد بردو علا الموضوع دة علشان انا متاكد انو راح يعطي اجابة راح تجيب من اخر الموضوع هههه مستنى رد الاخوان ومشرفنا ابو راشد

يا اخوان في فرق بين القوة العضلية والكثافة العضلية ..
احنا في بناء الاجسام نشتغل على الاثنين قوة وكثافة عضلية (ضخامة) لكن في ناس يلعبون قوة فقط واجسامهم مش كبيرة ولا معضلة بس تلاقيه يشيل اكثر من لاعب اجسام ضخم في بعض الاحيان ..
اذكر مرة شفت واحد ينزل في مستودع 3 اكياس دقيق وجسمه نحيل فتعجبت قلت اكيد انه متعود او أن المورثات تعمل دور لأجل ذلك لا تتعجب من اي شي بالدنيا..
شي ثاني مش كل الناس ياخذوا منشطات ولا هرمونات انا من اول ما دخلت عالم بناء الاجسام إلى الان ووزني صار 81 عضل ..ولا اخذت حبة لا هرمونات ولا منشطات ولا مكملات و كلام فلاضي فقط اكل منتظم وسليم ونوم سليم وتمرين صحيح وصبر ..

اولا ما شاء الله عليك اخوى بس الى تستغرب منة انو كلهم كدة اوزان واجسام جميلة جدا دة الى الصراحة متغاظ شوية منة ههههههههههه