ما ادري اي بروتين يناسب لي من هولاء ..

السلام عليكم
انا عاوز اعمل ضخامة لجسمي
مع أن جسمي فيه بعض العضلات بس عاوز عضلات اضخم وبارزة الشكل(جسم فرنسي)
مع ان وزني 80 كيلو وطولي 178سم
فما ادري اي بروتين بناسب لي
وانا محتار بين:
1- الواي بروتين ابتيوم
2- بروكومبلكس(البنفسجي)
3- الدب الروسي 10000(علما أنه يوجد نسبة دهون تصل إلى 37%)

ارجو رد الخبراء سريعا
وشكر

الواي بروتين هو الأفضل لحالتك

واي بروتين وزنك حلو جدن مع طولك

لا تضخم حاول تقسم ..لو انا منك طبعن ما اتدخل في رغبتك يخوي

بس اقول الحين دور على البروتين الصافي إلي مايحتوي نسبه كبيره من الفات


الواي بروتين اخوي

وعليكم السلام
مثل ماقلك اخونا لينر
واي بروتين

تحياتي