بسم الله الرحمن الرحيم
طولى : 185
وزنى : 92
بلعب من 3 اسابيع وعندى زيادة فى منطقة البطن
هل المفروض انزل بوزنى شوية (تخسيس) ولاالعب تمارين بطن كتير وممكن بيها انزل الترهلات ؟
مع العلم انى باستخدم امينو 2222 .
وجزاكم الله خير
عرض للطباعة
بسم الله الرحمن الرحيم
طولى : 185
وزنى : 92
بلعب من 3 اسابيع وعندى زيادة فى منطقة البطن
هل المفروض انزل بوزنى شوية (تخسيس) ولاالعب تمارين بطن كتير وممكن بيها انزل الترهلات ؟
مع العلم انى باستخدم امينو 2222 .
وجزاكم الله خير
92 كيل كثير على طولك للزم تخسيس
واريد اعرف ليش تستخدم الامينوو 2222
لو تستبدلها لوب 6 بلام احسن
امشي على هذا النضام ان شا اللة تستفيد
! حقق حلم الـ 6 بـــآك وازالة الكرش والترهلات !